Cuidados com o Calçado

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Sobre os acessórios de Caminhada e Caminhada Nórdica

Para conseguires medir os resultados das Caminhadas podes optar pelo o uso de Pedómetros .
Cada modelo mede diferentes parâmatros e é importante escolher o mais adaquado ao teu treino, para conseguires chegar aos melhores resultados.

A escolha da palmilha e das meias também é muito importante para tornar as Caminhadas mais confortáveis. Além disso, podes optar ainda por utilizar uma bolsa ou saco de transporte para transportar a tua água, telemóvel ou chaves. No final da Caminhada é importante assegurares os cuidados com o teu calçado para que este aumente a sua durabilidade e não perca o conforto para as próximas Caminhadas.

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