Concentração, respiração controlada e autocontrolo são apenas alguns dos benefícios de começar ou voltar à prática do tiro com arco. E porque não incentivares a tua família e amigos a praticarem este desporto divertido?
Ao lançares uma flecha, tens de usar todo o teu corpo. A parte superior do corpo mantém o arco firme e a tensão da corda, enquanto a parte inferior do corpo mantém a tua postura estável. De pé, usas principalmente os músculos das costas, ombros, core e braços.
E não só: os tendões dos dedos, ombros e braços também se esforçarão para proporcionar uma melhor coordenação e equilíbrio. Entretanto, tens de te concentrar em manter a cabeça firme antes de soltares a flecha.
Se pretendes atingir sistematicamente o centro, a concentração é muito importante. Pode até ajudar-te a exercitar a disciplina e a precisão no dia-a-dia.
Todos os teus sentidos ganham vida: o tiro com arco proporciona-te uma experiência íntima com o teu "eu interior".
Alinhar a tua mente com o teu corpo implica seres metódico/a nos teus movimentos.
Os praticantes de tiro com arco devem seguir cada passo, um a um, até sentirem que chegou o momento certo para soltarem a sua flecha.
A dificuldade reside na tua capacidade de reproduzir este ritual em cada lance.
És naturalmente ansioso/a? O tiro com arco é excelente para aliviar o stress. A calma será a tua aliada se quiseres atingir o alvo.
Para os pais: o tiro com arco é uma ótima forma de afastar os filhos da televisão este verão. Os teus aspirantes a arqueiros serão atraídos pela natureza competitiva deste desporto, e uma rivalidade saudável surgirá rapidamente entre os membros da família. Vão passar tempo juntos e partilhar uma perspetiva.
Toda a família aprenderá rapidamente a jogar e ficarão surpreendidos com a capacidade de se concentrarem na pontaria. O tiro com arco é também uma boa forma de juntar diferentes gerações. Estás à procura de uma atividade "divertida" para fazeres com os teus amigos? O tiro com arco é o desporto ideal para te desafiares a ti próprio/a e às tuas capacidades num ambiente amigável. Tem cuidado para não pores em jogo algo que possas lamentar... ;-)
O tiro com arco é um desporto divertido, amigável e acessível a adultos e crianças (a partir dos 8 anos), principalmente devido às flechas com ventosas.
O único requisito é que escolhas um arco adequado ao teu tipo de corpo e capacidades físicas. Cada jogador irá divertir-se e desfrutar de uma competição saudável entre amigos e família. Se estás à procura de um desporto garantidamente divertido, tenta praticar tiro com arco num grupo. Escolhe uma distância de tiro que todos possam facilmente alcançar (6 a 10 metros para principiantes).
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Descobre e experimenta este desporto de precisão. Se fores motivado//a e cuidadoso/a, é fácil evoluir rapidamente no tiro com arco. Um equipamento de boa qualidade será extremamente útil quando se trata de atingir o alvo. Vais progredir rapidamente. Encontrar um bom equilíbrio entre o autocontrolo e a coordenação é a chave para o sucesso. Após apenas algumas sessões, vais impressionar os amigos e a família, atingindo sempre o alvo.
