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102 artigos disponíveis
Como escolher um fato de banho de natação para menina?
Descubra os nossos conselhos para escolher um fato de banho de natação para menina.
Como escolher um fato de banho de natação para mulher?
Descobre os nossos conselhos para te ajudar a escolher um fato de banho de natação para as nadadoras mulheres
Como escolher os óculos de natação?
Escolher os óculos de natação certos é fundamental, uma vez que essa escolha afetará o teu nível de conforto enquanto nadas!
Como escolher o teu fato de banho de Aquafitness?
Descobre os nossos conselhos para te ajudar a escolher o teu fato de banho de aquafitness, hidroginástica ou aquabike.
Como escolher os calções de natação para rapaz?
Descubra os nossos conselhos para a escolha de calções de natação para rapaz.
Como escolher o material de hidroginástica para a sua piscina?
O material indispensável para transformar a sua piscina num ginásio de fitness!
Como escolher o seu material de hidroginástica?
Descubra os nossos conselhos para escolher o seu material de hidroginástica.
Como escolher o meu fato de banho Aquafitness?
Existem uma dezena de atividades AquaFitness, onde distinguimos as atividades aquáticas doces das atividades aquáticas dinâmicas. A intensidade da sua prática varia consoante a sua atividade e implica uma necessidade específica.
Como escolher o seu calçado para a natação?
Descubra os nossos conselhos para escolher corretamente as sandálias, chinelos ou socas para o acompanhar à beira da piscina.
Como escolher o haltere e reforçar a parte superior do corpo?
O Pull Push é o seu novo acessório para variar os exercícios aquáticos e trabalhar a capacidade respiratória dentro de água! Ponha o fato de banho!
Como escolher as palas de natação?
Veja os nossos conselhos para o ajudar a escolher palas de natação.
Como escolher barbatanas de natação?
Nem sempre é fácil escolher as barbatanas de natação: curtas ou compridas? A Nabaiji explica como escolher
COMO ESCOLHER AS BARBATANAS?
Vamos explicar-lhe como escolher bem as suas barbatanas, para maior eficácia e menor dificuldade durante a sua sessão de natação.
5 BOAS RAZÕES PARA PRATICAR HIDROGINÁSTICA
Não é necessário ser um génio em etimologia para perceber o que é a hidroginástica: consiste em praticar ginástica dentro de água. Aqui está uma atividade desportiva completa, suave e fácil que atua eficazmente no corpo, no coração e na moral. Uma silhueta harmoniosa e um espírito descontraído, sem esforço extremo... É exatamente isto que precisamos!
Braçadeiras, boias, coletes e cintos de natação: COMO ESCOLHER?
Veja os nossos conselhos para a escolha de braçadeiras, boias, cintos ou coletes de natação para criança.
As vantagens de praticar desporto com música!
Quase como um treinador, a música fará com que se esqueça do cansaço e da preguiça, e aumentará as suas capacidades físicas!
Como conservar os óculos de natação
Aqui tem alguns conselhos para poder utilizar os seus óculos de natação durante muito tempo [...]
Aproveite o verão para nadar
É o momento para relaxar, mudar o seu ritmo habitual e ter tempo para comer de forma equilibrada, beber muita água, deixar de fumar, deitar-se mais cedo… E sobretudo voltar a praticar desporto!
Melhorar a técnica de natação com as placas
Fabrice Pellerin ajuda a melhorar a sua técnica de natação graças às placas pedagógicas Easystroke.
Sabia que: nadar depois de comer é perigoso
Nadar imediatamente após uma refeição é realmente perigoso? A Nabaiji esclarece-lhe detalhadamente esta crença popular [...]