Filtrar a pesquisa
60 artigos disponíveis
Como escolher um fato de banho de natação para menina?
Descubra os nossos conselhos para escolher um fato de banho de natação para menina.
Como escolher os seus calções de natação para homem?
Quaisquer que sejam os seus objetivos na natação, não os conseguirá atingir se não estiver bem equipado. Isso começa na escolha do seu fato de banho. Nabaiji, a marca de natação do grupo DECATHLON, oferece-lhe os seus conselhos para escolher corretamente o seu fato de banho de natação para homem.
Como escolher os óculos de natação?
Escolher os óculos de natação certos é fundamental, uma vez que essa escolha afetará o teu nível de conforto enquanto nadas!
Como escolher o seu calçado para a natação?
Descubra os nossos conselhos para escolher corretamente as sandálias, chinelos ou socas para o acompanhar à beira da piscina.
Como escolher as palas de natação?
Veja os nossos conselhos para o ajudar a escolher palas de natação.
Como escolher barbatanas de natação?
Nem sempre é fácil escolher as barbatanas de natação: curtas ou compridas? A Nabaiji explica como escolher
As vantagens de praticar desporto com música!
Quase como um treinador, a música fará com que se esqueça do cansaço e da preguiça, e aumentará as suas capacidades físicas!
Como conservar os óculos de natação
Aqui tem alguns conselhos para poder utilizar os seus óculos de natação durante muito tempo [...]
Melhorar a técnica de natação com as placas
Fabrice Pellerin ajuda a melhorar a sua técnica de natação graças às placas pedagógicas Easystroke.
PERDER BARRIGA: 5 PRÁTICAS DESPORTIVAS QUE COMPLETAM UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Apesar de teres uma alimentação saudável, os resultados ao nível da barriga não correspondem às tuas expetativas? Talvez seja necessário um balanço da tua atividade física.
Aquafobia: e se falássemos disso?
Como vencer a aquafobia? Alguns de nós têm um medo irracional e crónico da água. Mesmo que tenham vontade de experimentar, é impossível, para quem sofre de aquafobia, imaginar o contacto com o ambiente aquático. Então, o que fazer para os que querem vencer este medo?
Como ajustar os óculos de natação
Aqui tens alguns conselhos e dicas para ajustares e utilizares os teus óculos de natação de forma eficaz e a longo prazo.
Como ajustar palas Quick'in
Dores, compressão e instabilidade... Nem sempre é fácil nadar com placas. Veja como ajustá-las!
Mergulhar sem perder os seus óculos de natação
Um pesadelo para qualquer nadador, perder os seus óculos de sol é um problema recorrente. Mas então como mergulhar de forma serena?
Como cuidar do fato de banho?
Vê alguns conselhos para conservares as propriedades do seu fato de banho ao longo das tuas sessões e aumentar a duração de vida útil dos mesmos.
Top 5: técnicas para vestir o seu fato de mergulho águas abertas
Vestir o seu fato de mergulho águas abertas é por vezes um desafio. Eis alguns truques para o vestir sem dificuldades [...]
Aprender o crawl
Para aprender a técnica de crawl, o método deve ser progressivo, com exercícios que permitam incorporar gradualmente os vários elementos da natação.
Treino de natação: o regresso à rotina com a piscina
E se regressássemos à rotina nadando em piscina? Aqui tem dicas para voltar a gostar do esforço como deve ser!
Perder peso e afinar a silhueta através da natação
A Nabaiji ajuda-o a beneficiar das várias vantagens da natação para atingir os seus objetivos físicos!
Combater o stress e a ansiedade através da natação
Lufada de ar fresco precisa-se? A Nabaiji explica porque deve preferir uma onda de água com cloro!