Proteínas
Consomes a dose diária de proteína recomenda? Temos disponível uma oferta para ajudar atingir as tuas necessidades. Whey concentrada, Whey Isolada e Proteína Vegetal de varias marcas como Optimum Nutrition, Decathlon, Weider, Gold Nutrition, Super Vegan Fitness, entre outras.
A recuperação e as proteínas após o desporto
Ignorar categorias e ir para listas de produtos
Ignorar categorias e ir para filtros
Sem resultados
Ignorar filtros
▼
Filtrar por artigos vendidos pela Decathlon
Filtrar por tipo de produto
Filtrar por FUNÇÃO
Filtrar por sabor
Ver mais filtros
Filtrar por TAXA PROTEÍNA
Ver mais filtros
Filtrar por preço
Filtrar por marca
Ver mais filtros
Filtrar por vendedor
Ver mais filtros
▲
Filtros
Baunilha
(39)
Chocolate
(38)
Morango
(26)
Caramelo
(10)
Cookies
(9)
Banana
(8)
Creme para bolacha
(8)
Avelã
(5)
Cacao
(5)
Cânhamo
(5)
Chocolate com avelãs
(5)
Amêndoa
(4)
Amendoins
(4)
Banana
(4)
Canela
(4)
Frutos vermelhos
(4)
Gelado de baunilha
(4)
Manteiga de amendoim de chocolate
(4)
Alperce
(3)
Arroz
(3)
Bolachas
(3)
Chocolate belga
(3)
Chocolate caramelo
(3)
Chocolate de leite
(3)
Chocolate menta
(3)
Côco
(3)
Bolacha de chocolate
(2)
Cenoura
(2)
Gelado de creme inglês
(2)
Limão
(2)
Mirtilo
(2)
Monky Chocolate
(2)
Morango
(2)
Raspberry & White chocolate
(2)
Sem sabor
(2)
Strawberry Cheesecake
(2)
Alecrim
(1)
Batido de leite
(1)
Black cookies
(1)
Bolacha de chocolate com pepitas de chocolate
(1)
Café
(1)
Caju
(1)
Cappuccino
(1)
Caramelo manteiga salgada
(1)
Caramelo salgado
(1)
Cheese
(1)
Cheesecake
(1)
Cheesecake de limão
(1)
Chocolate coco
(1)
Chocolate negro
(1)
Chocolate Peanut
(1)
Creme de morango
(1)
Frango
(1)
Frutos vermelhos
(1)
Frutos vermelhos
(1)
Iogurte
(1)
Leite creme
(1)
Maca
(1)
Macaron de baunilha
(1)
Manteiga de amendoim
(1)
Mascarpone
(1)
Massa de biscoitos de baunilha
(1)
Matcha
(1)
No added sugar soy milk
(1)
Noz
(1)
Pedaço duplo de chocolate
(1)
Pepitas de chocolate
(1)
Pêra
(1)
Pêssego
(1)
Romã
(1)
Spirulina
(1)
Trigo mourisco
(1)
Tropical
(1)
Tutti fruti
(1)
Wafer Cookies
(1)
10 % a 20 % de proteína
(4)
21 % a 30 % de proteína
(11)
31 % a 40 % de proteína
(9)
41 % a 50 % de proteína
(14)
51% a 60% de proteína
(10)
61 % a 70% de proteína
(17)
71 % a 80 % de proteína
(49)
81 % a 90 % de proteína
(7)
91 % a 100 % de proteína
(5)
Proteínas < 20 g
(5)
20 g < proteínas < 25 g
(10)
Proteínas < 25 g
(2)
MULTIPOWER
(26)
OPTIMUM NUTRITION
(26)
CORENGTH
(24)
GOLD NUTRITION
(18)
SUPER VEGAN FITNESS
(18)
BIOTECHUSA
(16)
SCITEC NUTRITION
(14)
DOMYOS
(11)
BETTERY
(8)
DECATHLON
(8)
ISWARI
(7)
CROWN SPORT NUTRITION
(6)
ELLIPSE
(5)
WEIDER
(5)
AURI FOODS
(4)
BIG
(4)
BSN
(4)
INNERME
(4)
POWERBAR
(4)
QNT
(3)
226ERS
(2)
MUSCLETECH
(2)
VITOBEST
(2)
APPLIED NUTRITION
(1)
APTONIA
(1)
DYMATIZE
(1)
VICTORY ENDURANCE
(1)
WARRIOR
(1)
Decathlon
(66)
Celeiro
(39)
Viva El Musculo
(36)
FitnessZone
(30)
Gold Nutrition
(15)
Iswari
(14)
Novo Horizonte
(8)
Crown Sport Nutrition
(6)
YOURFIT EQUIPMENT, LDA
(5)
Innerme
(4)
Taolab - Produtos Galénicos, Químicos e Perfumaria
(4)
226ERS SPORT THINGS, S.L.
(2)
GladiatorFit EU
(1)
Trideporte
(1)
4.5/5
De acordo com
2129
avaliações recolhidas online e nas lojas (artigos desta página)
OBJECTIVOS DA TOMA DE PROTEÍNA
A proteína é um nutriente essencial para o corpo humano, São indispensáveis a uma alimentação equilibrada e especialmente necessárias para aqueles que praticam atividades físicas intensas, como atletas e praticantes de musculação. É com ajuda das proteínas que os músculos se recuperam e se desenvolvem, sendo fundamentais para quem busca melhorar o desempenho desportivo.
Existem diversas fontes de proteína, como carnes, ovos, leite e leguminosas. No entanto, muitas vezes é difícil obter a quantidade necessária apenas através da alimentação, especialmente para quem tem uma rotina intensa de treinos. A necessidade de proteína aumenta com a prática de atividade física assim como com a intensidade da prática.
Ingerir quantidade suficiente de proteína para suportar essa atividade pode nem sempre ser fácil de conseguir através da alimentação.As proteínas em pó, como a proteína whey concentradaou aproteínas vegetais, são uma alternativa simples e económica de aumentar este consumo diário. Além do das proteínas whey e vegetal, existem outros tipos de suplementos de proteína, como a caseína, que é absorvida mais lentamente pelo organismo e é indicada para ser consumida antes de dormirApesar de estar normalmente ligada à prática de musculação ou cross training, a suplementação pode ajudar a otimizar resultados qualquer que seja o desporto que pratique!
QUANDO TOMAR PROTEÍNA
Posso consumir proteína antes, durante ou depois da prática desportiva? O papel das proteínas é fulcral na fase de recuperação, em particular nas sessões de musculação, ou seja, após o exercício. E durante os eventos de resistência, a ingestão de proteínas é também recomendada, em pequena quantidade.
É importante lembrar que o uso de suplementos de proteína deve ser feito com orientação de um profissional de saúde, como um nutricionista, médico ou farmacêutico, para evitar possíveis efeitos colaterais e garantir que o consumo esteja adequado às necessidades individuais, garantindo o máximo de desempenho desportivo e evitar possíveis lesões ou problemas de saúde.
COMPRAR PROTEÍNA NA DECATHLON
A Decathlon acompanha-o antes, durante e depois do exercício físico com uma gama de nutrição desportiva adaptada aos seus objetivos. Descubra proteínas e shakers para o desenvolvimento de massa muscular e recuperação, ou para ingestão de energia durante treinos de resistência. Uma vasta gama de proteína whey concentrada, proteína whey isolada, proteínas vegetais, barras proteicasemass gainersde diferentes sabores , bem como osshakers apropriados para a sua ingestão.