CORENGTH

Argolas de Cross Training em Madeira

30,00€
Ref. : 8751180

Polivalentes, estas argolas de cross training permitem uma grande variedade de exercícios e a sua instabilidade solicitará os músculos estabilizadores.

Fáceis de levar num saco para treino ao ar livre, estas argolas são práticas e leves. As correias ajustam-se facilmente e adaptam-se a todos os suportes.

Cor: PRETO

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+ 30 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Durabilidade

    Argolas de cross-training em madeira.

    Polivalência

    Múltiplos exercícios: flexões, cristo, fundos, ring muscle-up, etc.

    Ajustável

    As fivelas ajustáveis permitem mudar a posição em diferentes alturas

    Facilidade de transporte

    Podem levar-se facilmente no saco de desporto

    Aderência

    Superfície naturalmente aderente graças à conceção em madeira

    Imagens

    Argolas de Cross Training em Madeira
    Argolas de Cross Training em Madeira
    Argolas de Cross Training em Madeira
    Argolas de Cross Training em Madeira
    Argolas de Cross Training em Madeira
    Argolas de Cross Training em Madeira

    Informações Técnicas

    Descrição das argolas de cross training em madeira e carga máxima

    Dimensões das argolas em madeira:
    - Diâmetro: 24 cm
    - Espessura: 32 mm

    Descrição das correias:
    - Fivela de ajuste de desprendimento rápido
    - Dimensões: 3,8 cm x 4 m

    Carga máxima suportada: 130 kg por argola.

    Recomendamos evitar superfícies demasiado abrasivas, como os troncos de árvores.

    Para que servem as argolas de cross training ?

    Estas polivalentes argolas em madeira permitem uma grande variedade de exercícios, sendo perfeitas para fortalecer a parte superior do corpo e diversificar os teus treinos (ring rows, elevações, muscle-ups, fundos...). A instabilidade mobiliza uma grande potência e solicita os músculos estabilizadores.

    Além disso, e contrariamente ao que muitas vezes se pensa, as argolas são adaptadas a praticantes de qualquer nível.

    Quais são as diferenças entre argolas em madeira e em plástico?

    As argolas de cross training em madeira oferecem uma melhor aderência e grip face às argolas em plástico, o que favorece uma preensão ótima.

    Como posso instalar as argolas de cross training, e onde?

    As argolas de cross training fixam-se em diferentes suportes, como as traves, as barras de elevações ou os racks de cross training. O comprimento das correias ajusta-se com facilidade.

    Se o desejares, podes aceder a um vídeo de montagem lendo o código QR.

    Desafia os teus limites juntando peso ao teu treino!

    Maximiza o teu treino e aumenta a tua potência muscular com os halteres hexagonais. Integra peso nas tuas elevações sem impulso ou elevações peito-na-barra sem impulso para ultrapassares os teus limites e atingires novos objetivos graças aos nossos coletes lastrados.

    Colete lastrado 0-5 kg - Ref.ª: 8736051
    Colete lastrado 6-10 kg - Ref.ª: 8734579

    Uma sessão de cross training proposta pelo nosso treinador (1/2)

    Faz 4 a 6 voltas, com uma recuperação de 1 a 2 minutos no final de cada volta.

    - Principiante: 20 segundos de trabalho, 40 segundos de recuperação.
    - Intermédio: 30 segundos de trabalho, 30 segundos de recuperação.
    Experiente: 40 segundos de trabalho, 20 segundos de recuperação
    Após terminares o exercício 1, passa logo ao segundo após a recuperação, e assim por diante.

    - Ring dips
    - Ring rows
    - Toes to rings
    - Lunges a andar

    Os conselhos do treinador para progredir (2/2)

    Ao longo das sessões, aumenta o tempo de trabalho e reduz o tempo de recuperação.

    Para um maior desafio, podes também usar um colete lastrado e/ou acrescentar uma corrida entre as voltas.

    Vídeo

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Punhos 100% Madeira Ferragens 100% Aço Correia 100% Polipropileno

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guardar num local seco.

    OUTROS CONSELHOS

    Peso máximo do utilizador: 130 kg por argola

    Conselhos de Lavagem

    Não lavar

    Não usar lixívia

    Não secar na máquina

    Não passar a ferro

    Não limpar a seco

    Avaliações dos nossos clientes

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    Perguntas & respostas