Qual é o objetivo deste conjunto de 3 elásticos de ginástica e pilates?
O conjunto de 3 bandas de fitness oferece uma variedade de resistências (7, 10 e 15 kg), adequadas para todos os níveis de treino. Este conjunto permite fortalecer os músculos sem cargas pesadas, perfeito para a reabilitação e preservação das articulações. Joga com as bandas elásticas e trabalha a parte superior e inferior do corpo, bem como os alongamentos. Combina o esforço com o conforto graças ao seu tecido macio.
Um conjunto muito completo e fácil de levar para qualquer lado!
Este conjunto inclui:
- 1 bolsa de arrumação dos elásticos;
- 1 elástico de 7 kg (125x4 cm);
- 1 elástico de 10kg (125x4 cm);
- 1 elástico de 15kg (125x4 cm);
- 1 âncora de porta.
Os 3 elásticos têm entalhes para adaptar o seu comprimento aos teus exercícios!
Um código QR para ideias de treino
Melhora o teu quotidiano com o nosso conjunto e descobre a derradeira ajuda: 5 sessões de treino gratuitas! O nosso código QR dá acesso a um mundo de treino concebido por profissionais para maximizar os teus resultados. Perfeito para aqueles dias em que a motivação está presente mas faltam ideias.
O que é a resistência de uma banda?
A resistência de uma banda representa o peso que tens de «levantar» para a esticar. Assim, quanto maior o número, maior o desafio. Mas, no final do dia, também significa uma melhor hipótese de progredires e atingir os teus objetivos de fitness. Este conjunto com diferentes resistências permite-te multiplicar os desafios e trabalhar de acordo com as tuas necessidades, os teus desejos ou o teu estado de espírito. Tu próprio/a defines o teu treino.
A que correspondem os números na banda elástica?
Cada marca com números na banda é um novo desafio. Quanto mais te aproximas do centro, maior é a tensão e mais intenso é o exercício. Cabe-te a ti fazer evoluir o teu treino com melhor entenderes.
Uma âncora de porta para diversificar os exercícios
Graças à âncora de porta, podes fazer os teus exercícios de forma segura e confortável, com três pontos de ancoragem diferentes, sem danificar a porta. Por exemplo, aquece os ombros no meio da porta, realiza curls de bíceps em baixo e efetua pull-ups em cima.
Como cuidar deste conjunto de 3 elásticos?
Após a utilização, limpa a banda elástica com um pano húmido e deixa-a secar ao ar livre para prolongar a sua vida útil.
Composição
Banda elástica: 37,4% poliéster, 31,5% poliamida, 31,1% borracha Correia: 100% polipropileno Saco de transporte: 100% algodão
