PORQUÊ CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS POBRES EM AÇÚCARES?
Esquece os aperitivos normais geralmente ricos em gordura e pobres em proteínas!
Para atingir os seus objetivos, o praticante de desporto deve ser rigoroso com a alimentação e o estilo de vida. As barras de proteína HIGH PROTEIN fornecem 30 g de proteínas (as proteínas contribuem para a manutenção e desenvolvimento muscular).
As barras são também uma excelente fonte de energia graças ao seu teor de hidratos de carbono (12 g) por 0,6 g de açúcares.
QUANDO CONSUMIR BARRAS DE PROTEÍNAS POBRES EM AÇÚCARES?
O consumo das barras poderá ocorrer por altura dos treinos, substituindo o shaker após os treinos. Embora o shaker de soro de leite (Whey) tenha a vantagem de ter uma velocidade de assimilação mais rápida, estas barras ricas em proteínas permitem também a manutenção e desenvolvimento muscular.
Podes também consumir uma barra às refeições e evitar sentires-te atraído por uma refeição demasiado rica em gorduras e pobre em proteínas. Os teus músculos agradecerão!
POSSO CONSUMIR AS BARRAS DE PROTEÍNA EM CASO DE PERDA DE PESO OU EMAGRECIMENTO?
Esta barra de proteína não é um substituto alimentar. Não deverá substituir os alimentos da tua dieta alimentar.
Com ela, irás sentir prazer no dia a dia, sustentando, ao mesmo tempo, a tua dieta e o teu desenvolvimento muscular, pois é pobre em açúcares.
No entanto, não te esqueças de que, se estiveres num regime de perda de peso ou ganho muscular, e se fizeres os cálculos, esta barra representa um aporte de 226 kcal
COMO UTILIZAR UMA BARRA DE PROTEÍNA POBRE EM AÇÚCARES?
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.
Em caso de consumo prolongado (> 2 meses), aconselha-te junto de um médico ou nutricionista.
Este produto está contraindicado no caso de insuficiência renal ou hepática e para grávidas e pessoas com menos de 14 anos. Manter fora do alcance das crianças.
Respeitar a dose diária recomendada. Hidratar-se regularmente
Conselhos de utilização e contraindicações
Não ultrapassar as quantidades recomendadas. Não devem ser consumidas por grávidas e crianças com menos de 14 anos.
Em caso de consumo prolongado (> 6-8 semanas), é necessário procurar aconselhamento médico.
Este produto está contraindicado no caso de insuficiência renal ou hepática.
É importante ter uma alimentação variada, equilibrada e um estilo de vida saudável.
Cacau rotulado FAIRTRADE
Cacau: o balanço de massa é utilizado para corresponder ao volume comprado em condições Fairtrade/Max Havelaar. www.maxhavelaarfrance.org
Valor nutricional
Informação: 100 g | 60 g
Valor energético: Kj: 1502 | 901
Kcal: 358 | 215
Gorduras totais: 11 g | 6,7 g
das quais ácidos gordos saturados: 4,8 g | 2,9 g
Hidratos de carbono: 21 g | 12 g
dos quais açúcares: 1,0 g | 0,6 g
Fibras: 2,5 g | 1,50 g
Proteínas: 50 g | 30 g
Sal: 1,10 g | 0,65 g
