Conjunto de 3 elásticos de musculação 10, 20 e 30 kg

Liberta a tua força com este conjunto de 3 elásticos evolutivos. Equipamento completo para esculpires o corpo ao teu ritmo, guiado por um programa Freeletics personalizado grátis.

ID 8972196

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Polivalência
Evolui ao teu ritmo: 3 resistências para força, resistência e flexibilidade
facilidade de deslocação
Produto leve e fácil de arrumar no saco de desporto
Coaching
Deixa-te guiar pela aplicação Freeletics para alcançares os teus objetivos.

Detalhes

Detalhes de design

Porquê escolher um conjunto de 3 elásticos de musculação com diferentes resistências?
Evolui ao teu ritmo com este trio vencedor! Os três níveis de resistência (10, 20 e 30 kg) permitem adaptar a intensidade segundo as necessidades e a evolução. Ideal para variar os exercícios de musculação e cross training, preservando as articulações. Estás a iniciar um movimento? Começa com pouco peso. Estás a ganhar força? Aumenta a resistência! Compactos, estes três elásticos guardam-se facilmente no teu saco para progredires em qualquer lugar, substituem kettlebells ou halteres..
A que correspondem as resistências do conjunto de 3 elásticos?
Cada resistência indica a força necessária para esticar o elástico até o dobro do seu comprimento. Com este conjunto, dispões de 3 níveis: 10 kg para iniciar um exercício ou trabalhar suavemente, 20 kg para intensificar progressivamente e 30 kg para te desafiares ainda mais. Quanto mais alongares, mais os teus músculos trabalham! Esta gama completa permite-te adaptar a intensidade de acordo com as tuas necessidades do momento e evoluir ao teu ritmo. Evoluis passo a passo, sem limites!
Como progredir em todos os grupos musculares com o conjunto de 3 elásticos de musculação?
Este trio oferece um treino completo e evolutivo para todo o corpo! Cada resistência trabalha todos os teus músculos: braços (flexões), ombros (elevações), costas (remadas), pernas (agachamentos)... Ideal para a tua aptidão física, tonificação e reforço muscular. Podes ajustar a carga de acordo com o exercício e a tua evolução. Um único conjunto, infinitas possibilidades!
Como utilizar o conjunto de 3 elásticos de musculação com segurança?
Independentemente do elástico escolhido (10, 20 ou 30 kg), adota os hábitos corretos! Antes de cada sessão, verifica sempre a solidez do teu ponto de fixação, especialmente com resistências elevadas e durante as trações. Inspeciona também cada uma das tuas faixas: existem cortes ou marcas brancas? Não corras riscos e substitui o elástico em questão.
Freeletics, inspiração para as tuas sessões
A Freeletics revoluciona o teu treino com elásticos. A aplicação líder na Europa propõe-te sessões completas para exercitar todo o corpo. Concentra-te especificamente nos braços, ombros, costas, coxas ou abdominais, conforme desejares. Regista o teu elástico, acompanha o teu progresso e interage com uma comunidade empenhada. Oferta: 3 meses de assinatura gratuitos com a tua compra.
Acessórios a combinar para sessões completas?
Melhora a tua prática com os elásticos para glúteos! Especialmente concebidas para permanecerem no lugar nas coxas e tornozelos, intensificam o fortalecimento dos glúteos e das pernas sem escorregar. Para os teus exercícios no solo, um tapete de ginástica como o tapete 50 (refª. 8975459) torna-se indispensável: Leve, transportável e aderente, garante conforto e segurança durante os teus movimentos com elásticos.
Como garantir a qualidade dos teus elásticos de musculação?
Para preservar a resistência dos teus elásticos: - Evita a água com cloro - Guardar longe da luz solar e de variações de temperatura - Protege-os de superfícies cortantes ou abrasivas.

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Tapete de fitness confortável e aderente, preto

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Garantia de 3 anos*

Instruções de manutenção

Armazenamento

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