Conjunto de 4 elásticos de musculação 10, 20 30 e 40 kg

Conjunto de 4 elásticos de musculação para sessões de treino de corpo inteiro. Progride ao teu ritmo e treina em qualquer lugar, colocando-os na mochila. Para te inspirares, usa a Freeletics.

ID 8993378

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4 resistências para desenvolver rapidamente força, mobilidade e flexibilidade

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Porquê escolher um conjunto de 4 elásticos de musculação?
Evolui ao teu ritmo com este quarteto vencedor! Os quatro níveis de resistência (10, 20, 30 e 40 kg) permitem adaptar a intensidade segundo as necessidades e a evolução. Ideal para variar os exercícios de fortalecimento muscular, fitness, cross-training e tonificação, preservando as articulações. Estás a iniciar um movimento? Começa com pouco peso. Estás a ganhar força? Aumenta a resistência! Leves e compactos, estes elásticos colocam-se no saco para te acompanharem em qualquer lado.
Como funcionam as diferentes resistências?
Cada resistência indica a força necessária para esticar o elástico até o dobro do seu comprimento. Com este conjunto, dispões de 4 níveis progressivos: 10 kg para iniciar um exercício ou trabalhar suavemente, 20 kg para intensificar gradualmente, 30 kg para te desafiares ainda mais e 40 kg para te ajudar em alguns exercícios, como flexões.
O que se trabalha com o conjunto de 4 elásticos de musculação?
Estes elásticos de musculação proporcionam-te um treino completo e evolutivo para todo o corpo! Cada resistência trabalha todos os teus músculos: braços com flexões, ombros com elevações, costas com trações, pernas com agachamentos, abdómen com exercícios de estabilização, etc. Também podes adicioná-los aos teus exercícios com o peso do corpo para intensificar o esforço.
Como utilizar o conjunto de 4 elásticos de musculação com segurança?
Treina com tranquilidade e prolonga a vida útil do equipamento seguindo estes conselhos: - Antes de cada sessão de reforço ou cross-training, testa a segurança do ponto de fixação, especialmente para os 30 e 40 kg durante exercícios intensos. - Verifica os elásticos regularmente: cortes, marca branca ou desgaste visível? Substitui imediatamente o elástico em questão.
Que acessórios utilizar para sessões completas?
Otimiza os treinos criando a tua combinação vencedora! Adiciona um tapete de fitness (ref.ª: 8873350) para garantir a estabilidade das sessões de fortalecimento muscular e alongamentos. Utiliza as Glute Bands para esculpir intensamente os glúteos e as coxas durante os agachamentos. E para variar os exercícios de musculação da parte superior do corpo, completa o conjunto com os halteres em PVC.
Freeletics, inspiração para as tuas sessões
A Freeletics revoluciona o teu treino!A aplicação líder na Europa propõe-te sessões completas para exercitar todo o corpo. Concentra-te especificamente nos braços, ombros, costas, coxas ou abdominais, conforme desejares. Regista o teu equipamento, acompanha o teu progresso e interage com uma comunidade empenhada. Oferta: 3 meses de assinatura gratuitos com a tua compra.

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