CORENGTH

Conjunto de Barra e Peso de Musculação Pump 20 kg 1,30 m 28 mm

100,00€
Ref. : 8655651

Este conjunto Pump de 20 kg contém: 1 barra (2,5 kg), 2 bloqueio de disco inteligente (carga máx. 15 kg na vertical), e 3 pares de discos de 5, 2,5 e 1,25 kg.

Com este conjunto de musculação, podes trabalhar todos os grupos musculares facilmente. A barra em aço e os pesos em borracha são resistentes, para te acompanhar durante numerosos anos!

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Um treino completo para reforçar todos os músculos do seu corpo.

    Peso

    1 barra de 2,5 kg e 2 bloqueadores de discos Discos: 2x5 kg, 2x2,5 kg, 2x1,25 kg

    Fácil de usar

    Bloqueios de discos fáceis de manusear, sem fricção na barra.

    Resistência

    Discos em borracha e barra em aço. Garantia 5 anos

    Resistência ao impacto

    Discos com um revestimento em borracha punho presente no disco de 5 kg

    Informações Técnicas

    Dimensões e composição do conjunto musculação de 20 kg

    1 barra de: 1,30 m (em 3 partes)
    - Diâmetro: 28 mm
    - Peso: 2,5 kg
    - Carga máxima: 20 kg
    - Comprimento de carga: 15 cm por lado
    - Comprimento inferior: 95 cm
    2 bloqueios de disco (carga máx.:15 kg na vertical)
    Peso revestimento borracha:
    - 2 pesos de 1,25 kg diâmetro 28 mm (espessura: 17 mm, diâmetro exterior: 145 mm)
    - 2 pesos de 2,5 kg diâmetro 28 mm (espessura: 20 mm, diâmetro exterior: 180 mm)
    - 2 pesos de 5 kg diâmetro 28 mm (espessura: 32 mm, diâmetro exterior: 252 mm)

    Porquê comprar o conjunto de musculação de 20 kg?

    Este conjunto de 20 kg é perfeito se te desejares tonificar e iniciar facilmente a musculação. Encontras nele todos os elementos necessários para te musculares. A barra em 3 partes é muito fácil de montar, desmontar e arrumar. Os pesos em borracha são ultrarresistentes, amortecem os impactos em caso de queda e fáceis de segurar. E os bloqueios de disco inteligentes podem ser manipulados com uma única mão. Ou seja, podes ter prazer e evoluir sem ocupares muitos espaço!

    Como utilizar o conjunto de halteres 20 kg com toda a segurança?

    - Confirma sempre que as três partes da barra estão bem enroscadas antes de a carregares.
    - A barra deste conjunto de musculação suporta uma carga máxima de 20 kg.
    - Os bloqueios de disco inteligentes são indispensáveis para segurar os pesos; suportam um máximo de 15 kg em posição vertical.

    Como fazer a manutenção e armazenamento do conjunto?

    A barra de musculação do conjunto é em aço, tal como os pesos (estão simplesmente revestidos a borracha). Deves assim evitar guardá-los no exterior ou num local húmido. Remove os bloqueios de disco da barra e desmonta-a para o armazenamento. Podes passar um pano húmido na barra e nos pesos para os limpar.

    O nosso treinador propõe uma sessão full body a fazer com o conjunto de 20 kg

    Tonificar todo o corpo com este conjunto:
    - Agachamentos 3x12-15 repetições
    - Afundos no sítio 3x10-12 repetições/lado
    - Remo com tronco inclinado 3x12 repetições
    - Supino de pé 3x12 repetições
    - Bíceps barra 3x12 repetições

    Tempo de recuperação de 1:30 a 2 minutos entre os exercícios.

    Começar com o número mínimo de repetições com 2 repetições de margem. Aumentar uma repetição por semana até ao máximo, depois aumentar o peso recomeçando da gama baixa, etc.

    Garantia (anos)

    3

    Peso

    20 kg

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Discos de peso: 20.0% Aço, 80.0% Ferro velho

    CONSELHO DESPORTIVO

    Não arrumar os halteres de musculação num espaço húmido ou ao ar livre para evitar a corrosão.

    OUTROS CONSELHOS

    Peso máximo de 15 kg de cada lado em posição vertical

    TESTES

    Usufrua de aulas gratuitas todas as semanas em DOMYOS E-COACH
    http://videos.domyos.fr/ondemand/TRAINING-BODYSCULPT

    Aprovado por

    codesenvolvido com os treinadores da Domyos

    Avaliações dos nossos clientes

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