CORENGTH

Conjunto de Halteres e Barras de Musculação de 50 kg

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149,00€
Antes 160,00€
Ref. : 8655649

Sólido e resistente, este conjunto de 50 kg é um indispensável da musculação para ganhar força. Feitos para durar, são os aliados das tuas sessões em casa

Mudar os pesos na barra ou nos halteres deste conjunto é um jogo de crianças! Adapta a carga aos teus objetivos e progride. Este conjunto polivalente permite a realização de numerosos exercícios.

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Conjunto completo com barra, halteres e discos, para realizar muitos exercícios

    Fácil de usar

    Bloqueios de discos fáceis de manusear, sem fricção na barra.

    Peso

    Ajuste de 1 em 1 kg. 38 kg de discos + 2 halteres de 2 kg + 1 barra de 7,8 kg

    Aderência

    Bloqueios de disco: peso máximo de 15 kg de cada lado em posição vertical

    Imagens

    Conjunto de Halteres e Barras de Musculação de 50 kg

    Informações Técnicas

    O que contém o conjunto 50 kg?

    - 2 barras maciças de 2 kg comprimento 35 cm e 28 mm de diâmetro.
    - 1 barra de 155 cm (7,8 kg) (160 kg de carga máxima)
    - 4 discos de ferro fundido (5 kg)
    - 8 discos de ferro fundido (2 kg),
    - 4 discos de ferro fundido (0,5 kg)
    - O conjunto inclui 3 pares de bloqueios de disco

    Pratica em segurança com o conjunto de 50 kg

    Não te esqueças de instalar sempre os bloqueios de disco depois de colocar os pesos.
    Carga máxima:
    - 160 kg para a barra de 155 cm
    - 60 kg por haltere
    - 15 kg para os bloqueios de disco em pega martelo (vertical)

    Pratica com a barra de 155 cm num rack equipado com seguranças ou com a apoio de um spotter (alguém que está por trás de ti para te ajudar, se necessário)

    Apetece-te utilizar o conjunto com acessórios? Eis as sugestões da nossa equipa!

    Este conjunto pode ser utilizado em diferentes exercícios, e se adquirires equipamento complementar, multiplicas as possibilidades! Pode utilizá-lo com:
    - Um banco de musculação equipado com suportes de barra (ref.ª: 8595564), o rack de musculação 900 (ref.ª: 8766092), o rack 500 dobrável (ref.ª: 8616805).

    Escolhe o teu equipamento em função do espaço disponível em tua casa.

    Os nossos pesos em ferro fundido duram muito tempo se cuidares deles!

    O ferro fundido é muito resistente desde que fique longe da humidade.
    Despois da sessão, limpa as barras e os pesos com um pano húmido.
    Em seguida, arruma os diferentes elementos do conjunto num local seco.

    A humidade é inimiga do teu conjunto, não o guardes nunca numa cave ou no exterior.

    O nosso treinador propõe-te ideias de exercícios para fazeres com este conjunto

    É o conjunto perfeito para te iniciares! Vamos começar com exercícios simples em função dos teus objetivos.
    Para tonificação:
    - Supino militar com barra 3×12-15 repetições
    - Lunges com halteres 3×12-15 repetições/lado

    Para musculação:
    - Remada com halteres - 1 braço 4×8-12 repetições/lado
    - Curl com barra 3×8-12 repetições

    Guarda 2 repetições de margem e recupera um minuto e meio após cada exercício.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Barra 100% Ferro fundido

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guardar no interior

    OUTROS CONSELHOS

    15 kg no máximo de cada lado em posição vertical da barra

    Avaliações dos nossos clientes

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    Perguntas & respostas