Qual o interesse da creatina na musculação?
A creatina fosfato é um derivado de ácido aminado natural presente naturalmente no organismo e, nomeadamente, nos músculos. Para fornecer um esforço de alta intensidade, o músculo precisa de energia proveniente da Adenosina Trifosfato, que é regenerada graças à creatina fosfato. É por isso que uma suplementação alimentar de creatina permite melhorar as performances físicas a curto prazo. Podes, então, trabalhar com uma intensidade muito elevada durante um pouco mais tempo.
Como consumir a creatina Weider?
Juntar 4,6 g de pó (1+1/2 medidas) com 150 ml de água.
1 dose por dia durante 6 semanas, depois fazer uma pausa de 2 a 4 semanas.
Conselhos de utilização e contraindicações
Este produto está contraindicado para pessoas com insuficiência renal ou hepática, grávidas e menores de 14 anos.
Manter fora do alcance das crianças.Este suplemento alimentar não é um medicamento. Não ultrapassar a dose diária recomendada.
Além da atividade física, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, bem como um estilo de vida saudável.
Em caso de consumo prolongado (> 2 meses), aconselha-te junto de um médico ou nutricionista.
Conteúdo
300 g (65 doses)
Porquê escolher a creatina?
A creatina é um produto concebido para melhorar o desempenho físico, proporcionando mais energia às tuas sessões de treino. Age sobretudo ao nível muscular, onde é utilizada para a energia. É o teu melhor aliado nas tuas sessões de treino, durante as quais irás notar um melhor desempenho físico. A creatina é um dos suplementos mais comprovados do mercado devido às suas múltiplas vantagens para o treino.
A creatina Weider 200 MESH
A nossa creatina é uma creatina especial porque a enriquecemos com AstraGin®.
O AstraGin® é um componente registado, 100% vegetal, que aumenta a capacidade de absorção de numerosos nutrientes vitais e que favorece um ambiente intestinal são.
Numerosos estudos comprovam a sua eficácia. No que se refere ao nosso produto, o seu conteúdo em AstraGin® permite aumentar em 33% a capacidade de absorção dos aminoácidos como a creatina.
As vantagens da creatina Weider
1. CREATINA 200 MESH : Facilita a solubilidade e a absorção da creatina. 2.FÓRMULA AVANÇADA: Com AstraGin, que aumenta em 33% a capacidade de absorção da creatina.
3. SABOR FRAMBOESA AZUL: Como parte do nosso esforço contínuo para inovar, adicionámos à nossa creatina um incrível sabor a framboesa que não te deixará indiferente.
4. 100% VEGAN: Adequada para as pessoas que seguem um regime alimentar vegan.
Valor nutricional
Informação nutricional:
Por cada (100 g/uma dose de 4,6 g)
Valor energético (kcal): 359/17
Lípidos: 0 g/0 g
dos quais ácidos gordos saturados: 0 g/0 g
Hidratos de carbono: 21 g/1 g
dos quais açúcares: 1 g/0 g
Proteínas: 0 g/0 g
Sal 0,07 g/0 g.
Creatina monoidrato (4,6 g): 3,4 g, da qual creatina (4,6 g): 3 g
AstraGin® (4,6 g): 35 mg
