Elástico de Musculação 40 kg, bordeau

Este elástico de musculação resiste a uma utilização intensiva, mantendo-se ultracompacto. Multiplica os exercícios para todos os grupos musculares e evolui de forma eficaz.

ID 8928220

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Aumenta a potência: desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade

Detalhes

Detalhes de design

Porquê escolher o elástico de musculação?
Ao contrário dos halteres e kettlebells, que têm um peso fixo, os elásticos de musculação oferecem uma resistência variável que se adapta à tua amplitude de movimentos. Os teus músculos trabalham eficazmente, as articulações são protegidas. Manténs a mesma liberdade de exercícios em musculação e cross training, com uma vantagem decisiva: guarda-o simplesmente no saco e treina em qualquer lugar!
O que é a resistência de 40 kg num elástico de musculação?
Com um elástico de musculação de 40 kg, é necessário aplicar uma força de 40 kg para esticá-lo até ao dobro do seu comprimento inicial. Esta resistência elevada permite-te exercitar intensamente os músculos e superar os teus limites! Quanto mais esticares, maior será o desafio. Perfeito para continuares a progredir quando as resistências clássicas se tornam demasiado fáceis. Aumentas a tua potência, mantendo o controlo do teu progresso.
Que treino de corpo inteiro se pode fazer com o elástico de 40 kg?
Aumenta a tua força com esta resistência elevada! Todos os grupos musculares são exercitados intensamente: flexões para as costas, agachamentos para os quadris, flexões assistidas, flexões de braços, etc. Perfeito para o treino de musculação e cross-training. Repetes os exercícios com o peso do corpo, adicionando resistência extra para desafiar os músculos.
Como garantir a tua segurança durante o treino com elásticos?
Alguns segundos de verificação para sessões sem preocupações! Verifica sempre a firmeza da fixação antes de começares, é essencial para trações e exercícios intensos. Examina o elástico de musculação por todos os ângulos: tem marcas brancas ou cortes? Não o utilizes, pois pode partir-se durante o esforço.
Freeletics, o teu treinador em casa
Transforma o teu treino com a aplicação Freeletics, o teu treinador digital pessoal! A aplicação propõe vários exercícios adaptados ao elástico: fortalecimento da parte superior do corpo (braços, ombros, costas) e da parte inferior (pernas, abdominais). Configura o teu equipamento na aplicação, mede o teu desempenho e motiva-te com a ajuda da comunidade. Exclusividade: 50% de desconto na assinatura de 12 meses incluída na tua compra.
Precisas de equipamentos adicionais para os treinos?
Maximiza os resultados com as Glute Bands! Mais curtas do que os elásticos clássicos, visam especificamente os glúteos e os quadris, sem deslizarem durante o esforço. Combine-as com o tapete de ginástica Training Mat 50 (ref. 8975459) para um ótimo conforto: este tapete compacto é fácil de transportar e adere ao chão para garantir a segurança dos movimentos com elástico.
Como manter a qualidade do elástico?
Para prolongar a eficácia do elástico de musculação: - A água com cloro deve ser evitada, pois a sua resistência não foi validada. - Guarda-o longe da luz solar direta e de variações de temperatura. - Tem também o cuidado de não o roçar em elementos cortantes ou abrasivos.

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