NABAIJI

ELÁSTICO PARA TREINO HIDROGINÁSTICA/AQUABIKE 25KG AZUL-ESCURO

10,00€
Ref. : 8601409

A nossa equipa de conceção desenvolveu este elástico para variar os exercícios e acentuar o fortalecimento muscular durante as sessões de hidroginástica ou aquabike

Procuras mais intensidade durante os exercícios? Para a parte superior ou a parte inferior do corpo, aumenta a dificuldade de resistência na água utilizando um elástico aquático resistente ao cloro.

Cor: Azul de Prussia

Tamanho único
Entrega ao domicílio

Recolha em loja

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Trabalha a parte muscular

    Varia os exercícios para tonificar todos músculos do corpo

    Polivalência

    Solicita vários grupos musculares graças aos diferentes exercícios.

    Resistência ao cloro

    Para aulas 1 a 2 vezes por semana. Até 100 h de utilização.

    Imagens

    ELÁSTICO PARA TREINO HIDROGINÁSTICA/AQUABIKE 25KG AZUL-ESCURO
    ELÁSTICO PARA TREINO HIDROGINÁSTICA/AQUABIKE 25KG AZUL-ESCURO

    Informações Técnicas

    CONJUNTO PRODUTO

    Produto vendido à unidade.

    DIMENSÕES DO PRODUTO

    Comprimento do elástico: 1100mm
    Peso do elástico: 260 g

    CONSELHO DE UTILIZAÇÃO

    Posiciona o elástico de forma que a face texturizada fique contra a palma da mão, evitando assim que o elástico deslize nas mãos durante os exercícios.

    UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUA PARA FORTALECER E TONIFICAR O SEU CORPO

    Dinamiza as sessões desenvolvendo a força muscular com um elástico de treino aquático!
    O elástico permite trabalhar o fortalecimento muscular e aumentar a resistência dos movimentos na água. O elástico de treino aquático é ideal para exercícios estáticos e solicita ainda mais os músculos para um treino energético e dinâmico.

    PORQUE RAZÃO TRABALHAR A TONIFICAÇÃO MUSCULAR?

    Os exercícios de tonificação permitem ultrapassar as diferentes fraquezas dos músculos do corpo. Através de exercícios com pesos do corpo ou com uma resistência leve, faz um trabalho de reforço muscular orientado para uma zona muscular específica. A tonificação, ou reforço muscular, é também um excelente exercício de preparação física para complementar a tua atividade desportiva. Assim, vais acelerar a tua progressão e melhorar os teus desempenhos.

    PORQUÊ PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUABIKE?

    Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica tem a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
    Não hesites mais! Faz bem ao corpo, ao coração, à saúde e ao humor!

    POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

    Posição base: Mantém as costas direitas e os pés bem fixos no chão, os joelhos ligeiramente fletidos e estás pronta para começar!

    EXERCÍCIO N°1: OMBROS

    > Coloca o elástico sob os pés e agarra uma parte do elástico com cada uma das mãos, de um lado e do outro do corpo. Mantém-te direito(a).
    > Coloca os braços ao longo do corpo e levanta-os simultaneamente, mantendo-os esticados de lado. O elástico vai acentuar o trabalho nos ombros.

    EXERCÍCIO N°2: GLÚTEOS

    > Posiciona os cotovelos fletidos à tua frente, segurando com cada uma das mãos o elástico e passa-o sob os pés.
    >Com a perna esticada, levanta 10 vezes a perna esquerda e depois a direita. O elástico vai acentuar o trabalho nos glúteos.

    EXERCÍCIO N°3: BÍCEPS

    >De pé, coloca o elástico debaixo de um dos pés. Depois, apanha o elástico com a mão do mesmo lado.
    >O braço fica esticado ao longo do corpo mantendo uma ligeira flexão do cotovelo. Mantém o tronco direito.
    > Depois, dobra e desdobra o antebraço 10 vezes de cada lado.

    Garantia (anos)

    3

    Peso

    0.198 kg

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Parte principal: 100.0% Borracha sintética

    Conselhos de Lavagem

    Passar por água corrente após a utilização.

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas