UM PRODUTO DESTINADO A ESFORÇOS DE RESISTÊNCIA
Pensado para esforços de resistência superiores a 3h, este gel serve muito bem o seu propósito durante as tuas sessões longas ou em competição (trail, triatlo, ciclismo ou maratona).
Os BCAA (aminoácidos ramificados essenciais), que constituem proteínas musculares, também fazem parte deste gel. O seu contributo é importante para a reconstrução do músculo. Para mais informações, consulta a Composição.
QUANDO DEVO TOMAR O ENERGY GEL+?
Para colmatar as tuas perdas energéticas durante o esforço, recomendamos que comeces por tomar Energy Gels (que não contêm nem cafeína, nem BCAA). A 3/4 da prova, começa a tomar Energy Gels + (a cada 45 minutos a 1 hora e 1 no fim da corrida). Em competição, o ideal é tomar o gel mesmo antes de comer, para uma melhor assimilação. Nos treinos, aconselhamos-te a levar água contigo, se não houver nenhum ponto de água durante o percurso.
O QUE TOMAR EM COMPLEMENTO AO GEL+?
Para esforços superiores a 3h, os nutricionistas recomendam 60g de hidratos de carbono (=açúcares) por hora de desporto efetuada. Este gel de 32g contém 22g de hidratos de carbono. Aconselhamos por isso a consumir 500 ml de bebida isotónica por hora, em complemento ao gel. Não tens nenhum espaço para transportar a bebida? Recomendamos em alternativa o HYDROGEL+, que é mais líquido e contém sódio (o mineral mais eliminado com a transpiração).
ORIGEM E REGULAMENTAÇÃO
Estes géis são fabricados em França.
E quanto às normas antidopagem? O produto cumpre a norma antidopagem AFNOR V94-001 à data de fabrico do lote.
Valor nutricional
Valores nutricionais: 100g | 32g (=1 gel energético)
Valor energético: 1190kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Lípidos: <0,5g | < 0,5g
dos quais ácidos gordos saturados: < 0,5g | < 0,5g
Hidratos de carbono: 70,0g | 22,0g
dos quais açúcares: 36,0g | 12,0g
Proteínas: 0,8g | 0,3g
Sal: 0,39g | 0,13g
Vitamina B1: 1,0mg (94%)* | 0,33mg (30%)*
Vitamina B6: 1,3mg (94%)* | 0,42mg (30%)*
Vitamina B12: 2,3µg (94%)* | 0,75µg (30%)*
Vitamina E: 11,0mg (94%)* | 3,6mg (30%)*
Sódio: 156mg | 50mg
Zinco: 9,4mg (94%)* | 3,0mg (30%)*
Cafeína: 62mg | 20mg
L-Leucina: 500mg | 160mg
L-Valina: 125mg | 40mg
L-Isoleucina: 125mg | 40mg
*% da dose diária de referência