Como usar?
Para otimizar a absorção, tomar 2 cápsulas por dia, fora das refeições, com água. Não exceder a toma diária recomendada.
Benefícios do Magnésio:
– Regulação da produção de melatonina, beneficiando a qualidade do sono;
– Formação de colagénio, fundamental para os ossos, tendões e cartilagens;
– Síntese de ATP – molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia, importante na prática de atividade física;
– Regulação dos níveis de cálcio no organismo, juntamente com a vitamina D, cobre e zinco prevenindo o aparecimento de osteoporose;
Benefícios do Magnésio(2):
– Aumento da excreção de insulina – regularizando o metabolismo do açúcar. Sendo que quanto menor é o consumo de magnésio na dieta, mais elevado é o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2.
– Problemas neurológicos como a ansiedade, reação ao stresse, ataques de pânico ou de agitação excessiva, são evitados ou aliviados por quem obtém as necessidades diárias de magnésio corretas.
Valor nutricional
Por dose (2 cápsulas)
Magnésio 572 mg