CORENGTH

Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 24 kg

80,00€
Ref. : 8363092

Do "American swing" ao "Turkish get up", passando pelo "front squat", o kettlebell de 24 kg permite-te realizar treinos bastante completos!

A base em borracha deste kettlebell foi concebida para absorver os impactos. Além disso, a sua pega ergonómica é muito prática para realizar exercícios com uma ou duas mãos.

Cor: PRETO

25 KG Sem stock
Entrega ao domicílio
Indisponível online, consultar stock em loja

Recolha em loja

+ 80 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card
Mais informação sobre

    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Permite um treino completo. Alia fortalecimento muscular e cardio!

    Durabilidade

    Base em borracha ultrarresistente para proteção do piso e contra impactos.

    Preensão ergonómica

    Pega larga e funcional para agarrar com 1 ou 2 mãos, consoante o exercício.

    Estabilidade

    Fundo plano para que o kettlebell não role quando pousado

    Imagens

    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 24 kg
    Haltere Kettlebell em Ferro Fundido e Base em Borracha Cross Training 24 kg

    Informações Técnicas

    Dimensões do kettlebell

    Dimensões do kettlebell de 24 kg:
    - Diâmetro da pega: 36 mm
    - Largura: 222 mm
    - Altura: 262 mm
    - Profundidade: 184 mm

    Porquê utilizar o kettlebell para treinos?

    A polivalência do kettlebell permite trabalhar vários grupos musculares em simultâneo, tornando-o um utensílio indispensável para um treino eficaz e completo. Com a sua vasta gama de exercícios, podes personalizar o teu treino de acordo com os teus objetivos.

    Se o teu objetivo é fortalecer os músculos, perder peso, melhorar a resistência ou o desempenho físico, este kettlebell é ideal para ti!

    Porque é que o kettlebell tem uma base em borracha?

    Graças ao revestimento em borracha, este kettlebell permite absorver os impactos e preservar o chão de potenciais riscos.

    Cuidado com as quedas do kettlebell

    Para soltares o kettlebell de 24 kg em segurança, recomendamos que o utilizes com o tapete em borracha (ref. 8651539).

    Como guardar o kettlebell?

    Sob a camada de borracha encontra-se o ferro fundido, que pode danificar-se com a humidade. É preferível arrumar o kettlebell num local seco em espaço interior sobre um tapete em borracha (ref. 8651539), para preservar o chão.

    Para cuidares do kettlebell, podes utilizar um pano húmido ou de microfibra.

    A Decathlon Coach propõe-te exercícios (FR)

    Descobre uma grande variedade de exercícios com o kettlebell de 24 kg na aplicação Decathlon Coach.

    O nosso treinador propõe-te um circuito de treino (1/2)

    Sessão de cross training: 0 a 2 minutos de recuperação entre as séries. Efetua 3 a 6 séries com os exercícios seguintes:
    - "American Kettlebell swing": 15-20 repetições
    - Saltos duplos com corda: 40-80 (podes optar por saltos simples ou "jumping jacks" se for muito complexo)
    - "Box step-up" com kettlebell: 16-24 repetições
    - Corrida: distância X metros

    O conselho do treinador para melhorares os teus treinos (2/2)

    Dependendo do teu nível, ajusta o número de repetições, o tempo de recuperação entre as séries, a distância de corrida e o número de séries. Não hesites em utilizar os kettlebells mais ou menos pesados em função do teu nível para te desafiares sem risco.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Quadro / Chassis 100% Ferro velho Tampa de proteção 80% Borracha natural seca, 20% Borracha de isopreno Banda elástica 100% Borracha de monómero de etileno propileno dieno

    CONSELHO DESPORTIVO

    Não guardar diretamente no chão, mas usar um tapete de proteção para não danificar o pavimento.

    Aprovado por

    Os nossos KETTLEBELLS foram desenvolvidos, testados e validados com treinadores de fitness num ambiente profissional.

    Avaliações dos nossos clientes

    A carregar

    Perguntas & respostas