Dimensões das luvas de musculação
Tamanhos disponíveis das luvas de musculação:
- S/M (tamanho de palma entre: 19,9 - 21,1 cm)
- L/XL (tamanho de palma entre: 21,2 - 22,4 cm)
Como escolher o tamanho? Mede o perímetro da palma: a fita métrica deve passar as falanges da parte de trás da mão com a mão plana, sem estar curvada e com os dedos ligeiramente afastados.
Porquê utilizar estas luvas de musculação durante as tuas sessões de reforço muscular?
As luvas de musculação estão concebidas para proteger as mãos durante os exercícios, reduzindo os impactos e as fricções, o que contribui para evitar as bolhas.
Adicionalmente, melhoram a aderência quando manipulas os pesos, permitindo-te um melhor grip e controlo ótimo da barra ou dos halteres.
Além disso, protegem-te da sujidade do ginásio, sendo respiráveis e leves, proporcionando assim conforto e higiene durante os teus treinos.
Porquê utilizar luvas de musculação minimalistas em vez de luvas de musculação em forma de mitene?
Com um desenho minimalista, estas luvas de musculação proporcionam-te uma eficácia equivalente à de certas luvas de tamanho mais "normal".
São ligeiramente acolchoadas em toda a superfície, extensíveis e muito confortáveis. O silicone estrategicamente colocado adiciona o necessário para a aderência.
Adicionalmente, as tuas mãos ficam maioritariamente descobertas, garantindo uma excelente respirabilidade durante as tuas sessões de musculação.
Em que exercícios se devem utilizar luvas de musculação minimalistas?
As luvas de musculação são essenciais para a prática de musculação, para evitar os pontos de pressão e as bolhas causadas pela barra. São particularmente úteis durante exercícios como as elevações estritas, os curls de bíceps e as elevações dorsais, onde é necessária uma preensão robusta e confortável.
Utiliza as novas luvas de musculação apenas para alguns movimentos
Atenção, devem evitar-se as luvas de musculação em movimentos dinâmicos como as elevações com impulso, pés à barra, muscle up dinâmico, etc.
Como fazer a manutenção das luvas de musculação?
Para a manutenção das luvas de musculação, basta simplesmente colocá-las na máquina de lavar (a 30 °C no máximo). Quanto à frequência, recomendamos lavá-las a cada 3 semanas, para uma utilização 2 vezes por semana.
