Os benefícios da prática de uma atividade física desde muito cedo:
Praticar uma atividade física regular desde muito cedo é benéfico para o desenvolvimento físico e intelectual da criança. A aprendizagem de hábitos saudáveis permite limitar os problemas de saúde ao longo da vida. Além disso, a prática de uma atividade física coletiva favorece a integração social e contribui para o desenvolvimento pessoal da criança.
Benefícios físicos e intelectuais:
Quais são os benefícios físicos?
- Desenvolver a aquisição de capacidades físicas fundamentais (desenvolvimento psicomotor)
- Favorecer o crescimento
- Combater a obesidade
Quais são os benefícios intelectuais?
- Desenvolver a autoconfiança
- Favorecer a integração num grupo
- Contribuir para o desenvolvimento da criança
A prática:
O que é a estimulação desportiva?
Comporta atividades gímnicas e lúdicas praticadas sob a forma de percursos construídos com material adaptado e enquadradas por monitores. Estes percursos incluem diferentes elementos adaptados aos mais pequenos (traves, degraus, planos inclinados, barras paralelas, túneis, rolos...) que permitem trepar, escorregar, saltar, caminhar em equilíbrio, etc. A ginástica para bebés é praticada a partir dos 10 meses até aos 6 anos.
Os benefícios da prática:
Quais são os benefícios da ginástica para bebés?
A prática de estimulação desportiva favorece o desenvolvimento psicomotor dos mais pequenos, em particular o desenvolvimento da motricidade e das sensações, da coordenação e do equilíbrio. Equilibrar-se nos percursos, saltar, rolar e trepar são além disso exercícios que permitem à criança desenvolver a autoconfiança.
O equipamento do praticante:
Qual é o melhor equipamento para praticar ginástica para bebés?
Uma roupa confortável, flexível e adaptada à estação: uma T-shirt e uns calções, ou umas calças em malha flexível, e um casaco ou fato de treino para o aquecimento. E para evitar escorregar nos equipamentos desportivos, usa o calçado da Domyos.A pensar na estimulação desportiva, o calçado Domyos é fácil de descalçar para poderes calçar rapidamente as sapatilhas de ginástica!
