Bola medicinal profissional (1kg - 5kg) Bodytone

A bola medicinal permite trabalhar todo o corpo Onde utilizar a bola medicinal : Para tonificar o abdómen e o tronco Para tonificar as coxas e as pernas Para reforçar os grupos e as cadeias musculares. Exercícios para os braços como a prancha com uma bola medicinal Exercícios de tonificação das costas Os ginásios ou salas que utilizam bolas medicinais necessitam de um suporte para as bolas. Os exercícios com bolas medicinais são utilizados para desenvolver a força e a resistência. São adequados para todas as idades e níveis de fitness. Existem exercícios para todos os tipos de movimentos funcionais. É possível criar uma rotina de treino para todas as partes do corpo utilizando apenas bolas medicinais. As bolas medicinais são mais pesadas do que as bolas sem recuo e são frequentemente utilizadas para exercícios com cargas mais elevadas e mais pausas entre as repetições. Estas bolas são feitas de borracha resistente, com uma superfície rugosa para uma melhor aderência.