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Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco

15,00€

As nossas equipas de conceção criaram estes halteres aquáticos de espuma para acentuar a tonificação muscular durante os exercícios aquáticos.

Gostavas de passar para uma resistência superior nos exercícios aquáticos? Os halteres de espuma permitem aumentar a superfície de apoio na água para intensificar o nível de resistência.

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Cor: Azul de Prussia
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Benefícios do produto

Trabalha a parte muscular

Varia os exercícios para tonificar todos músculos da parte de cima do corpo

Polivalência

Solicita vários grupos musculares graças aos diferentes exercícios.

Imagens

Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco
Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco
Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco
Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco
Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco
Par de Halteres Aquáticos Espuma Hidroginástica / Aquafitness Azul Branco

Informações Técnicas

CONJUNTO PRODUTO

Os Halteres de espuma são vendidos em pares.

CONSELHO DE UTILIZAÇÃO

Coloca as mãos nas pegas e mergulha os ombros para otimizar as sensações e aproveitar ao máximo os benefícios da água. Vai mudando a posição das mãos nas pegas para diversificar os exercícios.

UTILIZE A RESISTÊNCIA DA ÁGUA PARA FORTALECER E TONIFICAR O CORPO


As luvas de hidroginástica aumentam a superfície de apoio dentro de água e criam uma resistência suplementar para reforçar a parte de cima do corpo, nomeadamente os seus braços, costas e ombros.
Tonificas os músculos suavemente enquanto desfrutas dos benefícios da água.

PORQUE RAZÃO TRABALHAR A TONIFICAÇÃO MUSCULAR?

Os exercícios de tonificação permitem ultrapassar as diferentes fraquezas dos músculos do corpo. Através de exercícios com pesos do corpo ou com uma resistência leve, dedicas-te ao fortalecimento muscular orientado para uma zona muscular específica. A tonificação, ou fortalecimento muscular, é também um excelente exercício de preparação física para complementar a tua atividade desportiva. Assim, vai poderás evoluir mais depressa e melhorar os desempenhos.

PORQUÊ PRATICAR HIDROGINÁSTICA OU AQUAFITNESS?

Uma vez na água, o corpo fica mais leve e todos os movimentos ficam mais fáceis mesmo quando a água cria uma resistência superior ao ar e obriga os músculos a trabalharem mais. Os músculos trabalham de forma mais intensa sem sequer darmos por isso e a hidroginástica ganha a vantagem de ser uma atividade "não traumatizante".
Não hesites mais! Faz bem ao corpo, ao coração, à saúde e ao humor!

POSIÇÃO A ADOTAR PARA OS EXERCÍCIOS E ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS DE SEGUIDA

Posição base: Mantém as costas direitas e os pés bem fixos no chão, os joelhos ligeiramente fletidos e já podes começar!

EXERCÍCIO N°1: EXERCITA OS OMBROS E OS BRAÇOS

> Adota a posição de base
> Cotovelos fletidos, posiciona as mãos à altura do peito e estica os braços alternadamente, de cada lado ao longo do tronco (para o fundo da piscina) e trá-los de volta um a um.

EXERCÍCIO N°2: EXERCITA AS COSTAS, OMBROS E BRAÇOS

> Adota a posição de base com os cotovelos fletidos. De seguida, estica o braço transversalmente para a frente, encadeia um braço e depois o outro e recomeça!

EXERCÍCIO N°3: TRABALHA OS MÚSCULOS DOS OMBROS, BRAÇOS E ESCULPE A CINTURA ABDOMINAL

> Adota a posição de base
> Cotovelos fletidos e encostados às costelas, posiciona a palma da mão de frente para ti, estica os braços de forma alternada e cruzada da esquerda para a direita rodando o tronco de cada lado e recomeça!

Composição / Conselhos

Composição do produto

Back neck strip 100% Polietileno Materiais externos 100% Policloreto de vinila Tecido das costas 100% Nitrila

Conselhos de Lavagem

Passar por água corrente após a utilização. Deixar secar ao ar livre.

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