PRANCHA DE EQUILÍBRIO EM MADEIRA PILATES / Diâmetro 39,5 cm Altura 7,5 cm

20,00€

As nossas equipas conceberam este produto para reforçar o seu equilíbrio, fazer fisioterapia e prevenir lesões (tornozelo, joelhos).

Deseja estimular a sua proprioceção? A prancha de equilíbrio solicita 70% dos músculos inferiores. Diâmetro: 39,5 cm

PERGUNTAS & RESPOSTAS
Cor: PRETO
Tamanho: Guia de Tamanhos
Unique size

BENEFÍCIOS DO PRODUTO

Polivalência

Polivalência

Exercícios de core, equilíbrio, tonificação, multiplique os exercícios.

Aderência

Aderência

Aderente ao piso, pratique com total segurança

IMAGENS

PRANCHA DE EQUILÍBRIO EM MADEIRA PILATES / Diâmetro 39,5 cm Altura 7,5 cm
PRANCHA DE EQUILÍBRIO EM MADEIRA PILATES / Diâmetro 39,5 cm Altura 7,5 cm
PRANCHA DE EQUILÍBRIO EM MADEIRA PILATES / Diâmetro 39,5 cm Altura 7,5 cm
PRANCHA DE EQUILÍBRIO EM MADEIRA PILATES / Diâmetro 39,5 cm Altura 7,5 cm
PRANCHA DE EQUILÍBRIO EM MADEIRA PILATES / Diâmetro 39,5 cm Altura 7,5 cm

INFORMAÇÕES TÉCNICAS

Porquê trabalhar o equilíbrio?

Dominar o equilíbrio e a agilidade é tão importante como ter um corpo musculado. Isso pode ser essencial para a prática de uma atividade física intensa como o ski. De um modo geral, para um praticante de desporto, ter um bom equilíbrio permite trabalhar com maior eficácia, reduzindo os riscos de lesões e otimizando os exercícios realizados. Dominar bem o seu equilíbrio pode ainda prevenir quedas e entorses e ajuda a ganhar estabilidade.

Que treinos posso realizar com a minha prancha de equilíbrio?

Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura?
Veja as instruções abaixo. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. O cartaz descarregável nas instruções contém uma série de exercícios gratuitos que pode realizar com este acessório.

O PONTO FORTE

Utilize um bastão em madeira se não conseguir dominar o seu equilíbrio nas primeiras sessões. Deixe de o utilizar gradualmente, para observar a sua evolução.

A nossa recomendação

Nas suas sessões de equilíbrio, recomendamos que utilize a prancha de equilíbrio sobre um revestimento antiderrapante, como um tapete, para evitar qualquer risco de lesão ou queda.

Peso

1.25 kg

VÍDEO

CONCEÇÃO E TECNOLOGIA

Composição do produto

Châssis 100% Madeira rígida Materiais externos 100% Polipropileno

CONSELHO DESPORTIVO

Evitar fontes de calor

OUTROS CONSELHOS

Peso máximo do utilizador: 110 kg. Para uso exclusivo em casa.

TESTES

Teste de toxicidade, teste de peso

Aprovado por

"Um acessório muito interessante para uma sessão completa!" Valentin, Cliente da Decathlon

AVALIAÇÕES DOS NOSSOS CLIENTES

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PERGUNTAS & RESPOSTAS

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