CORENGTH

Roda de Abdominais de Musculação e Cross Training com Dois Modos AB Wheel Preto

9,90€
Ref. : 8666380

Reforça a tua cintura abdominal com esta roda com dois modos (estável e instável) que permite aos mais aguerridos progredir e continuar a se desafiar.

Adere a todos os tipos de pavimento (parquet, betão, cerâmico) e acompanha-te para todo o lado. Desmonta-se totalmente para ser fácil de arrumar no teu saco de desporto.

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Polivalência

    Roda de abdominais: 2 em 1. Roda estável e instável, em função da tua posição.

    Compacidade

    Esta roda desmonta-se. Podes arrumá-la facilmente.

    Aderência

    Utilizável em todos os solos planos (parquet, cimento, mosaico, etc.).

    Imagens

    Roda de Abdominais de Musculação e Cross Training com Dois Modos AB Wheel Preto
    Roda de Abdominais de Musculação e Cross Training com Dois Modos AB Wheel Preto
    Roda de Abdominais de Musculação e Cross Training com Dois Modos AB Wheel Preto

    Informações Técnicas

    Descrição da roda de abdominais

    Dimensões da roda:
    - Diâmetro da roda: 18,5 cm
    - Diâmetro da pega: 3,2 cm
    - Comprimento da pega: 10 cm
    - Comprimento total do produto montado: 29 cm

    Dimensões da embalagem:
    - Comprimento: 19 cm
    - Largura: 9 cm
    - Altura: 19 cm

    - Peso:
    - Roda de abdominais: 540 g
    - Roda de abdominais na embalagem: 670 g

    Peso máximo suportado pela roda:
    - 130 kg

    Porquê uma roda de abdominais é tão essencial?

    Este acessório é indispensável para fortalecer a tua cintura abdominal. Trabalha os músculos superficiais (a famosa tablete de chocolate) e os músculos profundos. Tal permite melhorar a postura e reforçar a cintura abdominal.

    Atenção, embora tenha um design simples, a roda de abdominais necessita de uma execução correta para evitar lesões nas costas!

    Porquê reforçar a cintura abdominal?

    O reforço da cintura abdominal traz vantagens para todos os tipos de desporto, mas também para o dia-a-dia: melhora a postura, aumenta a força, previne ferimentos e permite uma melhor forma no quotidiano...

    Este trabalho dos abdominais, dos oblíquos e dos músculos lombares permite reforçar o “core”. Ou seja, os músculos da cintura abdominal sem os quais o corpo não se conseguiria manter ereto.

    Porquê utilizar a roda de abdominais com 2 modos?

    Aperfeiçoámos a anterior versão da roda de abdominais para que possa ser utilizada pelos praticantes mais aguerridos.

    Mas, o que mudou verdadeiramente nesta roda? Tornámos o modo instável muito mais instável, para que os praticantes mais experientes possam continuar a se desafiar!

    Como utilizar a roda de abdominais?

    Para executar corretamente o exercício com a roda de abdominais:
    - Coloca-te de joelhos sobre um tapete ou uma almofada.
    - Segura nas duas pegas da roda
    - Empurra a roda para a frente, mantendo os joelhos em contacto com o solo e os braços firmes.

    Alguns conselhos para evitar lesões

    Para evitares lesões, tem sempre o cuidado de não curvares o fundo das costas e de contraíres bem os abdominais. Para tal, deves retroverter a bacia.

    Se estás a começar a exercitar-te com a roda de abdominais, não tentes ir muito longe com a roda. Para evitares uma grande amplitude de movimentos, pratica em frente a uma parede ou uma porta que te trave.

    Desaconselhamos a utilização da roda de abdominais se tiveres problemas de costas ou se não estiveres habituado a trabalhar os abdominais.

    Como escolher a roda de abdominais?

    Estás a começar e queres progredir? Escolhe a nossa roda de abdominais evolutiva (ref.ª: 8556755).

    Já efetuaste algumas sessões com a roda de abdominais evolutiva e queres um exercício mais difícil? Escolhe esta roda de abdominais.

    Confortável nos exercícios de abdominais

    Para as tuas séries com a roda de abdominais, aconselhamos que utilizes o tapete In & Out Mat (ref.ª: 8873350), para não teres desconforto ao nível dos joelhos.

    Garantia (anos)

    3

    Peso

    0.6 kg

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Parte principal: 10.0% Estireno etileno butadieno estireno, 90.0% Polipropileno Manípulo: 10.0% Polipropileno, 90.0% Estireno etileno butadieno estireno Estrutura metálica: 100.0% Aço

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guardar no interior, em local seco

    Conselhos de Lavagem

    Limpar com pano húmido.

    Avaliações dos nossos clientes

    Perguntas & respostas