Dimensões, peso e carga máxima suportada pelo smart landmine
Dimensões do produto:
- Comprimento: 53 cm
- Altura: 9,1 cm
- Largura: 10 cm
- Peso do produto: 2,5 kg
Dimensões da embalagem:
- Comprimento: 57,5 cm
- Altura: 11 cm
- Largura: 12,5 cm
- Peso: 3 kg
Peso máximo suportado pelo smart landmine:
- 200 kg
Porquê optar pelo smart landmine ?
Este acessório acrescenta uma grande variedade às tuas sessões de musculação. Trabalhas diferentes grupos musculares e sais da rotina, o que ajuda a manter a forma!
É muito fácil de instalar quer tenhas um rack de musculação ou não. Este smart landmine vai tornar-se rapidamente o teu acessório de musculação favorito!
Como instalar o smart landmine?
Sem rack de musculação:
- Empilha vários discos
- Insere a fixação do landmine nos discos
- Insere a barra no landmine e fixa-a com o parafuso de fixação.
Com rack de musculação:
- Insere o terminal do rack nos orifícios do rack
- Posiciona-o de forma a poderes inserir a cavilha de segurança
- Instala e fixa a barra.
O smart landmine suporta barras de 50 mm e 28 mm graças ao seu adaptador.
Utilizar o smart landmine em total segurança
Instala sempre a cavilha de segurança se utilizares o teu smart landmine num rack de musculação.
Que acessórios são compatíveis com o smart landmine?
O smart landmine é compatível com:
- Todas as nossas barras de 28 mm e 50 mm
- Todos os nossos pesos de 28 mm e 50 mm
E os nossos racks de musculação:
- Rack de musculação de parede (ref.ª: 8651534)
- Rack de musculação dobrável (ref.ª: 8616805)
- Rack de musculação 900 (ref.ª: 8766092)
Peças de substituição disponíveis para o smart landmine!
Se perderes alguns elementos do teu smart landmine, podes encontrá-los no nosso site Internet SPV.
Adaptador (ref.ª: 8821090), parafuso de aperto (ref.ª: 8827495), cavilha de segurança (ref.ª: 8821095)... estão disponíveis para compra, para que possas desfrutar do teu acessório de musculação durante muitos anos.
O nosso treinador ajuda-te a trabalhar com o smart landmine
Para o desenvolvimento da massa muscular:
Costas:
- Rowing t-bar: 4 séries de 8-10 repetições
- Meadow row: 3 séries de 8-12 repetições de cada lado
Ombros:
- Landmine press: 3 séries de 8 a 12 repetições/lado
Pernas:
- Landmine squat: 8 a 12 repetições
Aumenta a carga quando realizares o máximo de repetições (com 2 de margem) e recomeça a partir de baixo.
