Porquê usar esta proteção de tornozelo?
O uso desta proteção de tornozelo pode ser indicado em caso de instabilidade ligamentar importante ou apreensão, a fim de facilitar o reinício da atividade desportiva (basquetebol, futebol, andebol, ténis, badmínton, corrida, trail, ginástica, judo) após uma entorse leve a média. Fácil de colocar graças à abertura traseira, a sua matéria arejada e a sua forma adaptada à anatomia do tornozelo garantem um conforto máximo.
O que é uma entorse?
Um entorse no tornozelo é um estiramento ou uma rutura dos seus ligamentos. Ocorre na maioria das vezes por desequilíbrio em pisos escorregadios, em movimentos espontâneos ou, ainda, numa fase de jogo ativa. Estima-se que o entorse do tornozelo é o acidente mais frequente dos praticantes de desporto, contando com pelo menos 6000 casos por dia!
Que tamanho de tornozeleira escolher?
Meça o seu perímetro de tornozelo 5 cm acima dos maléolos. Compare o valor obtido na medição com a seguinte tabela de tamanhos:
Tamanho 1: 20 - 22 cm
Tamanho 2: 22 - 23.5 cm
Tamanho 3: 23,5 - 25 cm
Tamanho 4: 25 - 26,5 cm
Porquê proteger os tornozelos?
Quando reiniciar uma atividade desportiva após um entorse, é importante que tenha recuperado o máximo das suas capacidades físicas, através de fisioterapia ao tornozelo. Após um primeiro entorse, o risco de reincidência é grande, daí a necessidade de proteger o tornozelo.
Sabia que todos os produtos TARMAK são testados no terreno?
A equipa de conceção de produtos TARMAK está sediada no Norte da França. Procura melhorar permanentemente os seus produtos para satisfação dos praticantes de desporto. Todos os modelos são testados em situação real por praticantes de desporto exigentes, durante várias semanas, e melhorados graças às opiniões dos nossos clientes.
Equipar-se, treinar...Descubra todos os nossos conselhos desportivos!
A Tarmak acompanha-o na sua prática de basquetebol, quer seja principiante ou praticante regular. Descubra todos os nossos conselhos para treinar, equipar-se ou preparar-se:
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