Barras de Musculação

Escolhe a barra de musculação perfeita para o teu treino . Com um diâmetro de 28mm , temos barras de musculação de 35cm, barras de 1,20m , barras de 1,55m e barras de 2m.

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4.5/5 De acordo com 941 avaliações recolhidas online e nas lojas (artigos desta página)

COMO ESCOLHER AS BARRAS DE MUSCULAÇÃO?

Podes escolher a barra de musculação consoante os grupos musculares/exercícios que pretendes trabalhar.

Usando as barras de 35 cm podes trabalhar os bíceps, tríceps, ombros e fazer alguns exercícios de pernas. Com o auxilio de um banco de musculação consegues também fazerpress de peito, aberturas,press de ombro ou remada unilateral.

As barras de musculação de 1,2m ão normalmente usadas para trabalhar músculos mais pequenos como os bíceps, tríceps ou ombros. Com esta dimensão existe também umabarra curl, com uma pega mais confortável para os pulsos e uma barra com pega em martelo para exercícios de trícep ou bícep com uma maior ênfase no antebraço.

Com as barras de musculação de 1,55m, os exercícios mais habituais são as remadas (para trabalhar as costas) ou walking lunges com a barra nas costas (para as pernas). Com esta dimensão também são possíveis de realizar alguns dos exercícios feitos com as barras de 1,2m.

As barras de musculação de 2m ão normalmente utilizadas em exercícios como supino, agachamento ou peso morto. Estas são as mais indicadas para os aparelhos de musculação, como o suporte de musculaçãoRack 900 da marca Corength.

Todas as barras referidas anteriormente têm um diâmetro de 28mm e são compatíveis com os nossos discos de ferro e borracha.

Existem ainda as barras olímpicas com um diâmetro exterior de 50mm, rolamentos nas extremidades e com as dimensões tipicamente usadas em ginásios. Estas barras são para uma utilização mais intensiva e ideais para exercícios de cross training como snatch, cleans ejerks. São usadas com discos bumper também de 50mm.

Proteção de Barra - BOOMFIT

MOLAS DE SEGURANÇA (30mm)

Barra Peso Fixo 10Kg - BOOMFIT

A Barra Arco-Íris - 20 kg

Suprfit Cerakote Barra Vermelha - 15 kg

Suprfit Cerakote Barra Rosa - 15 kg

Harbinger Bar Pad: Maior conforto para agachamentos nas costas e muito mais.

BARRA OLÍMPICA PRO 20 KG

Suprfit Tech Bar Alumínio - 5 kg

Pinças de barra olímpica Elitex Training

Barra curl de musculação 120 cm suprfit

A Barra Dourada - 20 kg

Proteção para Barra de Musculação

landmine set cross training

Barra Tríceps de Rosca com 86 cm de comprimento

Barra Peso Fixo 15Kg - BOOMFIT

Barra dorsal para polia Viok Sport

Barra em Z - BOOMFIT

BARRA REGULAR "EZ CURL BAR" (30mm)

Barra Curl de Rosca 1,20m

Barra Peso Fixo 20Kg - BOOMFIT

BARRA REGULAR "STRAIGHT" (150cm)

Barra Olímpica Hexagonal - BOOMFIT

Barra Peso Fixo 17,5Kg - BOOMFIT

Barra Peso Fixo 25Kg - BOOMFIT

Fecho de barra olímpica profissional - weight lock (Par) C/OL

BARRA OLÍMPICA PARA CROSS-TRAINING/HALTEROFILISMO 15kg suprfit

MOLAS DE SEGURANÇA ALUMÍNIO (50mm)

Barra Olímpica De 15kg De Halterofilismo Viok Sport

Barra Peso Fixo 30Kg - BOOMFIT

Barra Olímpica De 20kg De Halterofilismo Viok Sport

Barra Peso Fixo 22,5Kg - BOOMFIT

Barra Peso Fixo 12,5Kg - BOOMFIT

Barra reforçada de musculação 200cm k-sport

Professional barra de imobilização 28mm - 50mm

Barra olímpica profissional (50 mm) 1,5 m + batentes 150/OL

BARRA REGULAR "STRAIGHT" (220cm)

Barra de musculação de 1.82m 30mm Viok Sport

Barra De Haltere 30mm Viok Sport

Barra Olímpica 1,50m Viok Sport

COMO ESCOLHER AS BARRAS DE MUSCULAÇÃO?