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Bicicletas de Biking, Ciclismo Indoor Cardio Training

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BICICLETAS DE BIKING 

 

Quer iniciar-se no ciclismo indoor, e tem dúvidas sobre qual a melhor bicicleta de biking que corresponda aos seu objetivos? Conheça a nossa gama de bicicletas indoor e pratique sem preocupações em casa a prática de ciclismo. 

Na hora de escolher tenha em atenção, principalmente, duas características importantes:

O peso da roda de inércia: a roda de inércia da bicicleta de biking traduz a força que poderá aplicar durante o treino. As bicicletas de biking têm uma roda de inércia de peso elevado para permitir um trabalho intenso e com estabilidade. Quanto mais pesada for a roda mais força poderá introduzir ao seu treino e consequentemente melhor ficará o seu desempenho. O peso da roda é importante também para oferecer à bicicleta de biking a estabilidade que precisa para as posições de sentado e principalmente de pé.

Transmição: Nas bicicletas de biking é possível encontrar dois tipos de trasmição: corrente e correia. A transmição por corrente oferece uma sensação de pedalada semelhante a uma bicicleta de ciclismo, é uma transmição que requer manuntenção, precisando de ser lubrificada e ajustada de acordo com o uso dado. Em termos de reparação é denotável a facilidade de reparo sem ter que substituir as corrente. A transmição por correia tem outros aspetos positivos, como a suavidade na pedalada, a maior durabilidade quando comparada com a de corrente, a pedalada silenciosa e a dispensabilidade de manuntenção. Em caso de avaria, a transmição por correia tem que ser substituida, não havendo a possibilidade de reparação. A nossa bicicleta de biking VS700 apresenta a transmição por corrente, enquanto a VS900 apresenta a transmição por correia. 

 

ACESSÓRIOS 

O uso de calçado de encaixe oferece uma série de benefícios para a prática. A força aplicada vai ser superior tanto na descida como na subida no movimento da pedalada, a estabilidade do pé vai aumentar, evitando que o pé balance durante o movimento e por último a prática vai ser mais segura, sendo que o uso do calçado de encaixe evita que o pé escorregue evitando possíveis lesões.  

MATERIAL CARDIO TRAINING

A prática de Cardio Training é ideal para quem tem como objetivo perder peso, melhorar a resistência e desempenho, através do aumento da condição cardiovascular e respiratória. Para complementar o seu treino de Cardio Training em passadeira pode adicionar outros materias com foco em grupos musculares diferentes como as Passadeiras de Corrida/Caminhada, as Bicicletas Elípticas,  as Bicicletas Estáticas ou os Remos.