Bicicletas Air Bike

Uma bicicleta com resistência a ar para quem gosta de desafios!

AsBicicletas Air Bikes, muito utilizadas na prática de Cross Training, é um equipamento que satisfaz qualquer praticante - seja este iniciante ou avançado.

É uma das máquinas de fitness que recruta todos os grandes grupos musculares.

Como deves introduzir a Air Bike nos teus treinos?

No caso de seres iniciante (aconselhamos que vás progredindo gradualmente o tempo na tua Air Bike), aqui tens um bom equipamento para te fazer ganhar resistência física, força em todos os grandes grupos musculares e reduzires a sensação de cansaço durante o dia-a-dia.

Caso sejas um atleta, podes e deves usar a Air Bike como complemento aos teus treinos - incluir no teu plano de treino juntamente com outro tipo de atividade física ou até usar a Air Bike em métodos de treino mais exigentes como é o caso do método intervalado!

Sabias que a prática de exercício na Air Bike, reduz o impacto para as tuas articulações, trabalhas todo o corpo e é dos exercícios cíclicos que proporciona um maior gasto calórico?