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Pilates

Bem-vindo ao universo do Pilates! O Pilates é um método que engloba tanto a parte do alongamento como a do exercício físico. Podemos considerar que é uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente focados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

 
 

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Os nossos praticantes recomendam o Abdo Ergo 100!

De acordo com diversos praticantes, a primeira causa para parar uma sessão de abdominais é a dor que surge na nuca. Partindo desta constatação, procuramos a forma mais eficaz para otimizar a sua postura durante o seu trabalho abdominal. Levamos a cabo cerca de trinta estudos em praticantes durante os protocolos de testes. O Nosso desafio? Propor-lhe um produto ergonómico e confortável que reduz em 50% as dores no pescoço durante a prática do treino abdominal.

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