Bandas elásticas Ginástica e Pilates

BANDA ELÁSTICA

Acessório tonificante recomendado pelos fisioterapeutas para exercícios de pilates, fortalecimento muscular, alongamento ou reabilitação. Pode fazer todos os tipos de exercícios para fortalecer os braços, ombros, abdômen, costas, peito e glúteos. Oferecemos três tipos de resistências, nível fácil (verde), nível médio (azul) e nível difícil (laranja).

E todos eles têm uma marca branca que indica o centro do elástico para ajudá-lo a adotar a postura correta. Pode se perguntar: tonificar com halteres ou com elástico?

Geralmente é uma pergunta muito comum quando decidimos começar a tonificar. Bandas de resistência são tão eficazes quanto os halteres. Com a vantagem de serem menos pesados, é uma alternativa muito mais prática, já que permitem realizar diferentes exercícios e pode usá-los para tonificar diferentes partes do corpo. Além disso, eles permitem que trabalhe o controlo dos movimentos de uma forma mais progressiva e são recomendados para qualquer tipo de prática.