SABIAS?
Ao contrário dos halteres, as fitas elásticas oferecem uma resistência variável e progressiva. Permitem trabalhar a força, a velocidade e a potência, sem sobrecargas para as articulações.
COMO UTILIZAR O PRODUTO?
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COMO ESCOLHER A MINHA TRAINING BAND?
Cada cor está associada a uma resistência:
Azul:5 kg // Verde: 15 kg // Amarelo: 25 kg // Laranja: 35 kg // Vermelho: 45 kg // Preto: 60kg
Se utilizares o elástico para o fortalecimento muscular, começa com uma Training Band com resistência mais leve e aumenta-a progressivamente.
Se utilizares a Training Band para fazeres exercícios de tração, quanto maior for a resistência da Training Band melhor ajudará a puxar.
MAKE THE RIGHT MOVE: as precauções a tomar para utilizar o produto com total segurança.
Verifica o ponto de fixação para evitar que se solte durante um exercício (se a utilizares, por exemplo, em trações).
Verifica o desgaste (cortes ou zonas esbranquiçadas) dos elásticos para evitar a sua rutura durante um exercício.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
25 kg corresponde à carga medida a 200% de extensão do elástico.