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Elástico de Musculação Training Band 15 Kg Verde

8,00€

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Diversifica os teus treinos com o elástico de musculação de 15 kg. A sua resistência aumenta a dificuldade de alguns exercícios ou dá apoio a outros.

O nosso elástico de musculação é resistente e fácil de transportar, o que o torna a escolha ideal para diversificares os teus treinos. Pode até ser um utensílio útil para alongamentos!

Cor:

Turquesa

Entrega ao domicílio ou recolha em loja
Disponível
Recolha em loja
+ 8 Pontos
Vantagem Clube Decathlon
Loyal Card

Benefícios do produto

Polivalência

Desenvolve a tua força e resistência muscular e melhora a tua flexibilidade

Durabilidade

Robusto e duradouro.

Facilidade de transporte

Produto leve e fácil de arrumar no saco de desporto.

Imagens

Elástico de Musculação Training Band 15 Kg Verde
Elástico de Musculação Training Band 15 Kg Verde
Elástico de Musculação Training Band 15 Kg Verde
Elástico de Musculação Training Band 15 Kg Verde

Informações Técnicas

Dimensões do elástico de 15 kg

- O elástico de 15 kg tem um comprimento em vazio de 1,04 metros.
- Tem 13 mm de largura.
- Tem uma resistência de 15 kg, ou seja, é necessário aplicar uma força de 15 kg para esticar o elástico até 200% do seu tamanho.

Verifica sempre o elástico antes de começares os teus exercícios

Verifica sempre o ponto de fixação do elástico para evitar que se solte durante um exercício (se o utilizares, por exemplo, em elevações).

Se o elástico apresentar cortes ou zonas brancas, não o utilizes, pois poderá romper-se durante o exercício.

Um elástico de 15 kg é a melhor escolha para ti?

O elástico de 15 kg é perfeito para o fortalecimento muscular. Permite realizar facilmente todos os tipos de exercícios.
Podes utilizá-lo para facilitar alguns exercícios, mas a sua resistência moderada não permite retirar muito peso. Opta por um elástico de 35 kg.
Cada cor está associada a uma resistência:
Azul:5 kg // Verde: 15 kg // Amarelo: 25 kg // Laranja: 35 kg // Vermelho: 45 kg // Preto: 60 kg

Como posso utilizar o meu elástico?

Um elástico de 15 kg pode ser utilizado para facilitar os teus exercícios em barra de elevações (ref.ª: 8385106), em rack (ref.ª: 8651534), em barras de fundos (ref.ª: 8584544) ou com uma roda de abdominais (ref.ª: 8660093).
Lembra-te que a ajuda fornecida depende da sua resistência; quanto maior for, mais fáceis serão os exercícios.

Arrumar e utilizar corretamente o elástico

Para prolongares a vida útil do elástico, guarda-o num local com temperatura constante (não o guardes num porta-bagagens de automóvel onde faz muito frio no inverno e muito calor no verão).
Evita utilizá-lo na piscina: não testámos a resistência dos nossos elásticos ao cloro.
E certifica-te sempre de que o seu ponto de fixação, se prenderes o elástico num suporte, não é abrasivo ou cortante.

Sessão do nosso treinador para a utilização do elástico

Com um elástico de 15 kg, podes fazer os seguintes exercícios:
- Remo com elástico: 4 x 12 ou 20 (elástico preso a um poste ou preso debaixo dos pés)
- Tríceps acima da cabeça: 3 x 12 ou 20
- Bíceps curl martelo: 3 ou 20
- Facepull: 3 x 15 ou 30
- Agachamentos: 3 x 12 ou 20
Realiza o número de repetições em função das tuas capacidades. Quando conseguires fazer muitas séries com este elástico, estarás preparado para passar para a resistência seguinte (25 kg)

Vídeo

Composição / Conselhos

Composição do produto

Tecido principal 50% Borracha, 50% Borracha - Borracha Natural (NR) - Látex

CONSELHO DESPORTIVO

Não guardar no exterior.Verificar regulamente o estado geral do elástico. Se existirem fissuras ou rasgões, deixar de utilizar o produto e devolvê-lo à loja.

OUTROS CONSELHOS

Evitar o contacto com elementos cortantes ou abrasivos.

TESTES

Este produto foi testado em utilização cross training e reforço muscular, e não é adequado a qualquer outro tipo de utilização.

Avaliações dos nossos clientes

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Perguntas & respostas