CORENGTH

Extensor de Musculação Ajustável de 5 a 25 kg Preto e Azul

15,00€
Ref. : 8606200

Desenvolve a parte superior do corpo, de forma eficiente e progressiva, com este extensor com resistência ajustável de 5 a 25 kg.

O acessório de musculação compacto e eficaz que podes levar para qualquer lugar. As pegas ergonómicas tornam-no agradável de utilizar. 5 níveis de dificuldade para monitorizar o teu progresso!

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    Mais informações:

    • Trocas e devoluções gratuitas até 2 anos*
    • Entrega ao domicílio grátis a partir de 34,9€*
    • 3 anos de garantia*

    Benefícios do produto

    Ajustável

    Adapta o número de elásticos para variar a resistência consoante os exercícios.

    Polivalência

    Uma grande diversidade de exercícios para exercitar todo o tronco.

    Preensão ergonómica

    As pegas são curvas para uma melhor preensão ergonómica

    Facilidade de transporte

    Este extensor transporta-se facilmente para qualquer lugar.

    Imagens

    Extensor de Musculação Ajustável de 5 a 25 kg Preto e Azul
    Extensor de Musculação Ajustável de 5 a 25 kg Preto e Azul

    Informações Técnicas

    Dimensões e resistências do extensor

    - Comprimento total com as pegas: 81 cm
    - Comprimento dos elásticos: 48 cm

    O extensor possui 5 elásticos com uma resistência de 5 kg cada um.
    Resistência mínima: 5 kg
    Resistência máxima: 25 kg

    Porquê utilizar este extensor?

    A utilização de elásticos na musculação permite trabalhar em simultâneo a força, a velocidade e a potência, sem sobrecargas para as articulações.
    Este extensor é evolutivo: podes escolher a resistência consoante o teu nível de prática ou o exercício.
    Se estiveres a iniciar-te nesta prática, os 5 elásticos podem ser demasiado difíceis de puxar para realizar uma execução perfeita de movimentos.
    Começa com 1 ou 2 elásticos e vai aumentando progressivamente.

    Como acrescentar ou retirar elásticos do extensor?

    Retirar um elástico:
    - Agarra uma pega
    - Retira o tampão preto da pega
    - Segura o elástico e retira-o.
    - Repete a operação com a outra pega.

    Acrescentar um elástico:
    - Retira o tampão
    - Coloca a parte direita do elástico na ranhura
    - Puxa para baixo para bloquear a esfera que permite que o elástico se mantenha no lugar
    - Repete a operação no outro lado.

    Este extensor foi melhorado com base nos comentários dos nossos clientes!

    Com base nos comentários dos nossos clientes, as nossas equipas de conceção puseram mãos à obra para melhorar este extensor. Com efeito, para uma prática com toda a segurança e usufruir de um maior conforto, reconcebemos a pega e o sistema de fixação dos elásticos. A pega maior permite passar o pé e praticar em segurança. É curva para acompanhar a forma dos antebraços durante o exercício de "curl biceps", por exemplo.

    O nosso treinador ajuda-te a utilizar o extensor!

    Sessão para tonificação de ombros:
    - Extensões de braços esticados 3×12-20 repetições
    - Remada alta 3×12-20 repetições
    - Supino em pé com 1 braço 3×12-20 repetições/lado
    - "Face pull" 3×15-20 repetições

    Realiza todos os exercícios com tempos de recuperação curtos, entre 45 segundos e 1,5 minutos.
    Acrescenta uma repetição por semana até ao máximo e depois aumenta a resistência dos elásticos.
    Este produto é muito útil tanto para aquecimentos como para trabalhar a resistência.

    Composição / Conselhos

    Composição do produto

    Punhos 100% Polipropileno Banda elástica 100% Elastómero termoplástico

    CONSELHO DESPORTIVO

    Guardar no interior, ao abrigo da luz e afastado de objetos cortantes

    OUTROS CONSELHOS

    Apenas para uso pessoal

    Avaliações dos nossos clientes

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    Perguntas & respostas