acessórios yoga

Acessórios de Yoga

Correia

A correia ou cinto de Yoga para alongamento é perfeito para auxiliar no aumento de flexibilidade e alinhamento durane as posturas de yoga. Este acessório é 100% algodão e não escorrega pelas mãos mesmo nos asanas e posturas mais exigentes.

Suporte e blocos de Yoga

Os suportes e blocosservem para apoiar e proteger as articulações durante as posturas de apoio, onde todo o peso do corpo assenta em um ou dois pontos causando-lhes dor. Os suportes e blocos são muito leves e fáceis de transportar e mover sobre o tapete. O formato côncavo dos cuportes acolhe os pulsos ou os joelhos de forma confortável.

Meias antiderrapantes

As meias antiderrapantes possuem pontos em silicone na planta do pé para uma melhor aderência. Além disso, garantem conforto e equilíbrio durante as aulas de Yoga.

Saco de transporte

Existe uma grande variedade de sacos de trasportecom diferentes utilidades no yoga. O mais utilizado é o saco de transporte para tapetes. Basta ter em atenção a dimensão do tapete de Yoga e comprar o saco em conformidade. Torna-se assim mais fácil transportar o tapete para as aulas de yoga.Existem também os sacos tote, utilizados para transportar outros acessórios que podem ser úteis nas aulas ou simplesmente umagarrafa de água e os bens pessoais.

Correia de transporte

Caso não sejas fã de sacos de transporte, podes sempre optar por correias de transporte. São correias concebidas para transportar tapetes. Tem atenção às dimensões do tapete e confere se serão compatíveis. Ocupam menos espaço que o saco e acabam por ser mais práticas

Manta

A grosso modo podemos dizer que um cobertor de Yoga, também conhecido como manta de yoga, nada mais é do que um pedaço de tecido de camada única adequado para a prática. E quando dizemos “adequado”, isso quer dizer nem muito fino e nem muito grosso, mas da espessura ideal para oferecer suporte e conforto nas posições de relaxamento.Resumidamente, um cobertor de Yoga é usado para te manter quente em posturas de relaxamento ou meditação. Também oferece amortecimento nas mãos, joelhos, ou outras partes ósseas do corpo que venham a ficar em contato com o chão e apoio em asanas para os quais o seu corpo ainda não está totalmente preparado.

Roda de Yoga/ Yoga Wheel

A roda de Yoga é um acessório redondo, aberto na parte de dentro, que pode ser feito de plástico, madeira, ou uma combinação de materiais. Embora seja bastante resistente, é bem leve, o que facilita o seu transporte. O seu design circular foi pensado para acompanhar o formato da coluna vertebral, e com isso, servir como suporte para estabilizar a região da lombar e abdominal, promovendo maior segurança e estabilidade durante a prática de exercícios, o que contribui para o alongamento e a flexibilidade, além de fornecer apoio nas posturas mais avançadas. Geralmente recomendada para principiantes, facilita o processo de aprendizagem o que gera mais confiança na execução dos movimentos. Além disso, é também uma excelente ferramenta para quem está com alguma lesão, e para quem procura aprofundar a técnica.