Os benefícios da corda de saltar
A corda de saltar é um método eficaz para queimar calorias, perder peso, adelgaçar a silhueta ou ainda obter uma barriga lisa. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Saltar à corda vai fazer trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e os abdominais. Bem dominado, é um desporto que vai permitir aumentar as capacidades de resistência.Defina objetivos desafiantes com o contador!
Punho com contador integrado
Contador com 3 indicadores: minutos, calorias, número de voltas.
O cálculo das calorias é validado graças ao registo do seu peso.
O alarme integrado permite ser avisado quando atinge o objetivo.
Para tirar melhor partido do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos.
Graças à aplicação Decathlon Coach, desfruta de sessões e programas gratuitos para variares os treinos e atingires os teus objetivos.
Foram realizados em parceria com os treinadores desportivos dos nossos centros de Fitness, Domyos Club.