Material Cross Training

Material Treino, Cross Training, Treino Funcional

Os nossos kettlebells, halteres, argolas de ginástica, máquinas de remo e os equipamentos para musculação foram especialmente desenvolvidos para o cross training.

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MOLAS DE SEGURANÇA (28mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA (28mm)
2,47€ −21%
1,94€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA (28mm)

Vendido e expedido por TopGim
MOLAS DE SEGURANÇA (30mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA (30mm)
2,47€ −21%
1,94€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA (30mm)

Vendido e expedido por TopGim
MOLAS DE SEGURANÇA (50mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA (50mm)
3,24€ −21%
2,54€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA (50mm)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (0,5kg)
PROMOÇÃO
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (0,5kg)
3,62€ −21%
2,84€
XFIT

HALTERES HEXAGONAIS VINIL (0,5kg)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO PUMP XFIT (1kg)
PROMOÇÃO
DISCO PUMP XFIT (1kg)
4,02€ −21%
3,15€
XFIT

DISCO PUMP XFIT (1kg)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO PUMP XFIT (1,25kg)
PROMOÇÃO
DISCO PUMP XFIT (1,25kg)
5,50€ −21%
4,31€
XFIT

DISCO PUMP XFIT (1,25kg)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERE CROMADO 1kg (UNIDADE)
PROMOÇÃO
HALTERE CROMADO 1kg (UNIDADE)
6,51€ −21%
5,10€
XFIT

HALTERE CROMADO 1kg (UNIDADE)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO PUMP COLORIDO XFIT (1,25kg)
PROMOÇÃO
DISCO PUMP COLORIDO XFIT (1,25kg)
6,89€ −21%
5,40€
XFIT

DISCO PUMP COLORIDO XFIT (1,25kg)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (1kg)
PROMOÇÃO
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (1kg)
6,94€ −21%
5,44€
XFIT

HALTERES HEXAGONAIS VINIL (1kg)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO PUMP XIFT (2kg)
PROMOÇÃO
DISCO PUMP XIFT (2kg)
8,73€ −21%
6,84€
XFIT

DISCO PUMP XIFT (2kg)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (1,5kg)
PROMOÇÃO
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (1,5kg)
10,88€ −21%
8,54€
XFIT

HALTERES HEXAGONAIS VINIL (1,5kg)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERE HEXAGONAL PRO 2,5kg (UNIDADE)
PROMOÇÃO
HALTERE HEXAGONAL PRO 2,5kg (UNIDADE)
10,53€ −18%
8,60€
XFIT

HALTERE HEXAGONAL PRO 2,5kg (UNIDADE)

Vendido e expedido por TopGim
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (25mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (25mm)
10,99€ −18%
8,98€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (25mm)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO PUMP XFIT (2,5kg)
PROMOÇÃO
DISCO PUMP XFIT (2,5kg)
11,60€ −21%
9,09€
XFIT

DISCO PUMP XFIT (2,5kg)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO FRACIONAL TRAINING DE 1,5 KG PRETO
MARKETPLACE
DISCO FRACIONAL TRAINING DE 1,5 KG PRETO
A partir de
9,15€
SINGULAR WOD

DISCO FRACIONAL TRAINING DE 1,5 KG PRETO

Vendido e expedido por Singular Wod S.L
DISCO OLÍMPICO COM PEGAS (2,5kg)
PROMOÇÃO
DISCO OLÍMPICO COM PEGAS (2,5kg)
12,28€ −21%
9,63€
XFIT

DISCO OLÍMPICO COM PEGAS (2,5kg)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERE CROMADO 2kg (UNIDADE)
PROMOÇÃO
HALTERE CROMADO 2kg (UNIDADE)
12,48€ −21%
9,79€
XFIT

HALTERE CROMADO 2kg (UNIDADE)

Vendido e expedido por TopGim
DISCO PUMP COLORIDO XFIT (2,50kg)
PROMOÇÃO
DISCO PUMP COLORIDO XFIT (2,50kg)
13,18€ −21%
10,33€
XFIT

DISCO PUMP COLORIDO XFIT (2,50kg)

Vendido e expedido por TopGim
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (28mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (28mm)
13,77€ −21%
10,80€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (28mm)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (2kg)
PROMOÇÃO
HALTERES HEXAGONAIS VINIL (2kg)
13,83€ −21%
10,85€
XFIT

HALTERES HEXAGONAIS VINIL (2kg)

Vendido e expedido por TopGim
Bloqueador de Discos
Bloqueador de Discos
10,90€
BOOMFIT

Bloqueador de Discos

Vendido e expedido por BoomFit
DISCO FRACIONAL TRAINING DE 0,5 KG BRANCO
MARKETPLACE
DISCO FRACIONAL TRAINING DE 0,5 KG BRANCO
11,18€
4 cores disponíveis
SINGULAR WOD

DISCO FRACIONAL TRAINING DE 0,5 KG BRANCO

Vendido e expedido por Singular Wod S.L
FECHO BÁSICO EM METAL (PAR)
FECHO BÁSICO EM METAL (PAR)
11,18€
SINGULAR WOD

FECHO BÁSICO EM METAL (PAR)

Vendido e expedido por Singular Wod S.L
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (30mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (30mm)
14,61€ −18%
11,93€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAL (30mm)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERE CROMADO 3kg (UNIDADE)
PROMOÇÃO
HALTERE CROMADO 3kg (UNIDADE)
15,87€ −21%
12,45€
XFIT

HALTERE CROMADO 3kg (UNIDADE)

Vendido e expedido por TopGim
BARRA LASTRADA (2kg)
PROMOÇÃO
BARRA LASTRADA (2kg)
16,03€ −21%
12,58€
XFIT

BARRA LASTRADA (2kg)

Vendido e expedido por TopGim
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAIS (50mm)
PROMOÇÃO
MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAIS (50mm)
16,45€ −21%
12,90€
XFIT

MOLAS DE SEGURANÇA HEXAGONAIS (50mm)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERES DE VINIL - 1KG (par)
PROMOÇÃO
HALTERES DE VINIL - 1KG (par)
A partir de 15,90€ −18%
12,90€
YOURFIT

HALTERES DE VINIL - 1KG (par)

Vendido e expedido por YOURFIT EQUIPMENT
(4)
BOLA MEDICINAL XFIT COVAS (1kg)
PROMOÇÃO
BOLA MEDICINAL XFIT COVAS (1kg)
16,78€ −21%
13,16€
XFIT

BOLA MEDICINAL XFIT COVAS (1kg)

Vendido e expedido por TopGim
HALTERE PRO 2,5kg (UNIDADE)
PROMOÇÃO
HALTERE PRO 2,5kg (UNIDADE)
17,26€ −18%
14,10€
XFIT

HALTERE PRO 2,5kg (UNIDADE)

Vendido e expedido por TopGim
Bola medicinal 4kg
PROMOÇÃO
Bola medicinal 4kg
18,08€ −18%
14,77€
XFIT

Bola medicinal 4kg

Vendido e expedido por TopGim
BARRA LASTRADA (3kg)
PROMOÇÃO
BARRA LASTRADA (3kg)
18,12€ −18%
14,80€
XFIT

BARRA LASTRADA (3kg)

Vendido e expedido por TopGim
Slam Ball 4kg
Slam Ball 4kg
14,85€
BOOMFIT

Slam Ball 4kg

Vendido e expedido por BoomFit
HALTERES DE BORRACHA- 9KG (PAR) YOURFIT
PROMOÇÃO
HALTERES DE BORRACHA- 9KG (PAR) YOURFIT
A partir de 24,99€ −40%
14,99€
YOURFIT

HALTERES DE BORRACHA- 9KG (PAR) YOURFIT

Vendido e expedido por YOURFIT EQUIPMENT
BARRA LASTRADA (4kg)
PROMOÇÃO
BARRA LASTRADA (4kg)
20,39€ −21%
15,99€
XFIT

BARRA LASTRADA (4kg)

Vendido e expedido por TopGim

O que é o Cross Training?

O cross training ou treino funcional completa o treino tradicional de musculação, que tem como objetivo trabalhar um músculo isolado. É uma atividade cada vez mais difundida e apreciada em ginásios que permite melhorar rapidamente a sua condição física.
O Cross Training caracteriza-se por:
- intensidade maior do que no treino clássico com a sequência de exercícios que mobiliza todos os músculos e um tempo de recuperação curto (quanto mais forte a intensidade mais os exercícios se tornam difíceis).
- movimentos funcionais que solicitam todas as cadeias musculares para produzir um movimento natural como correr, saltar, atirar...
- grande diversidade de exercícios que tornam as sessões muito variadas e lúdicas. O objetivo geral do cross training é tornar-se o mais completo possível, ou seja, ter um corpo equilibrado entre a força e a resistência. Cada sessão proposta é construída de um modo diferente para evitar a rotina. Assim, mantém a vontade e o prazer de treinar ao máximo!

Estes princípios fazem do cross training um método exclusivo e muito eficaz. É um treino funcional ideal para desenvolver todas as suas qualidades físicas. Use-o como complemento da sua própria atividade desportiva, para melhorar o seu desempenho!

BARRAS OLÍMPICAS

As barras olímpicas são caracterizada pelo seu peso, comprimento e diâmetro e estão divididas por género.
Para homem a barra usada é de 20kg, 220 cm de comprimento e 28mm de diâmetro de pega.
Para mulher a barra usada é de 15kg, 201 cm de comprimento e 25mm de diâmetro.

Ambas com rolamentos nas extremidades de 50mm de diâmetro para facilitar o movimento dos exercícios e diminuir a tensão nas articulações.
Outra característica destas barras olímpicas são as estrias ao longo da barra que facilitam a pega e servem de guia para o posicionamento das mãos.
Suportam mais peso do que uma barra convencional de 28mm de diâmetro e também estão preparadas para serem deixadas cair repetidamente.
Barras ideais para os treinos de halterofilismo, powerlifting e cross-training.

DISCOS BUMPER

Este tipo de discos revestidos em borracha foram concebidos para que possam ser repetidamente atirados ao chão. São tipicamente usados em exercícios de força em treinos de crosstraining, halterofilismo ou powerlifting, tais como, peso morto, snatch's, clean's ou jerk's.
Têm 50mm de diâmetro interior e o mesmo tamanho de diâmetro exterior para os discos de 5kg , 10kg , 15kg e 20kg .

BOLAS MEDICINAIS

As bolas medicinais são um excelente acessório para incorporar num treino de crosstraining. Conseguirá fazer exercícios que ajudarão a melhorar a sua coordenação, resistência e força do corpo.
Uma variante das bolas medicinais são as Slam Balls.São feitas de um material mais suave sendo normalmente usadas para atirar contra uma parede, estando preparadas para resistir a quedas repetidas.
Temos disponíveis diferentes pesos para garantir a adaptação a todos os utilizadores e uma progressão do treino ao longo do tempo.

SACOS DE PESO

Os sacos de peso ou power bags são excelentes acessórios para o treino funcional, trabalhando a potência e a explosão!
Com as 5 pegas permitem uma grande variedade de exercícios e intensidades de treino.

CAIXAS e MUITO MAIS

Veja os vídeos sobre o nosso material de crosstraining em ação e inspire-se para os seus treinos!
Caixa de salto pliométrica: https://www.youtube.com/watch?v=uE_jaT1sooA.
E todos os nosso vídeos sobre crosstraining AQUI.
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