O meu ginásio em casa por Decathlon
Cria
um espaço
de fitness
em casa!
Quem nunca sonhou em ter um ginásio em casa? Eis o que deves ter em consideração!
Para criares um ginásio em casa, existem vários elementos a ter em consideração, como a divisão, o orçamento que tens para o projeto e por último que tipo de material desejas ter no teu ginásio em casa. Onde idealizas o teu espaço de treino? Na sala? No jardim? Assim que decidires, organiza esse espaço e prepara-o para o teu material de treino!
O meu ginásio em casa: Sala
O meu ginásio em casa: Quarto
O meu ginásio em casa: Garagem
O meu ginásio em casa: Exterior
O meu ginásio em casa: Sala
Praticar desporto em casa é possível mesmo com pouco espaço disponível!
Mesmo num estúdio é possível treinar porque fortalecimento muscular, tonificação, ginástica e alongamentos exigem pouco espaço e pouco material.
Apenas um lugar para colocares o teu tapete de ginástica é suficiente!
ESSENCIAIS
-
BOLA DE PILATES
3 TAMANHOS -
TAPETE DE GINÁSTICA
RESISTÊNCIA
O meu ginásio em casa : Quarto
Sabes quanto espaço precisas para ter uma passadeira, uma bicicleta estática ou até um remo dentro de casa? Apenas 4m2! Além de necessitares de pouco espaço, temos uma seleção de máquinas dobráveis, o que te permite manter o quarto arrumado e bem organizado!
Essenciais
-
Passadeira de corrida
RUN 100E -
Bicicleta estática
EB520
Conselhos desportivos
O Meu Ginásio Em Casa : Garagem
A garagem é ideal para musculação e cross training!
Aqui podes realizar treinos intensos com material mais robusto como bancos, racks e equipamentos de carga guiada.
Também podes organizar treinos com amigos e outros treinos à tua medida: este é o teu espaço!
Essenciais
-
Rack de Musculação
RACK 900 -
Banco de Musculação
BENCH 900
Conselhos desportivos
O Meu Ginásio em Casa : Outdoor
Se não tens espaço ou simplesmente não queres criar um espaço de prática dentro de casa, podes criar um ginásio ao ar livre! Necessitas apenas de um espaço abrigado para manter o material seco e em boas condições, um móvel para guardar todos os acessórios e o espaço exterior está pronto para os teus treinos! Desfruta de todos os benefícios de treinar em casa, ao ar livre.
Essenciais
-
SACO DE BOXE E KICK BOXING 500
STRIKE -
BOXING MACHINE 100 INSUFLÁVEL
ADULT