Badminton

BADMINTON: COMO ESCOLHER A TENSÃO DA RAQUETE?

É essencial que encontre uma raquete de badminton adequada para se sentir bem em jogo. No entanto, se a tensão não for adequada ao seu jogo, muitas características da sua raquete vão alterar-se distorcendo assim a sua decisão inicial.

Como escolher uma mesa de Ping Pong?

A escolha de uma mesa de ping pong é feita em função do local onde vai jogar assim como do sítio onde a vai arrumar. Podemos assim identificar dois tipos de mesas: as mesas indoor (de interior) e as mesas outdoor (de exterior).

Descobrir o badminton

Se ainda não está completamente por dentro do badminton, é altura de aprender um pouco mais!

Como escolher uma corda de squash

Consulte todos os nossos conselhos para saber escolher a sua corda de squash.

BADMINTON: COMO FAZER UM BOM AQUECIMENTO?

O aquecimento, embora importante antes de iniciar uma sessão de badminton, é muitas vezes esquecido e até mesmo suprimido pelos jogadores, que preferem "aquecer-se" batendo diretamente no volante. Isto constitui uma verdadeira negligência que pode levar a inúmeros problemas, uma vez que o badminton é um desporto violento, muscularmente falando. Por isso, apresentamos-lhe alguns elementos importantes para realizar um bom aquecimento e prevenir lesões.

Léxico de Badminton

O badminton é um desporto técnico. Encontre no nosso léxico o vocabulário usado pelos praticantes bem como a respetiva definição

Os benefícios do badminton

A prática de stand up paddle combina vários benefícios para o corpo e a mente, seja qual for o seu nível ou a intensidade da sua prática [...]

os benefícios dos desportos de raquetes para as crianças

«A atividade desportiva», a expressão sempre na ordem do dia e muitas vezes associada ao bem-estar, à saúde. Mais quais são os reais contributos de uma atividade desportiva e, em particular, dos desportos de raquetes para as crianças?