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Ginástica, Pilates

 

FATOS DE TREINO GINÁSTICA GYM´Y CRIANÇA

 

BOLA GINÁSTICA PILATES

com sistema anti-rutura

 

Conselhos

 

Os conselhos de ginástica/pilates!

Tonificar o corpo, saber a importância dos alongamentos e que acessórios usar durante os seus exercícios. Estes e outros conselhos para a prática ginástica/pilates.

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