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Acompanha o movimento de elevação do tronco.

  • FITNESS Musculação, Cross Training - APARELHO DE ABDOMINAIS ABS 220 DOMYOS - Musculação
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FITNESS

APARELHO DE ABDOMINAIS ABS 220 DOMYOS

DOMYOS
Concebido para os exercícios de fortalecimento muscular da cintura abdominal. Deseja reforçar os abdominais e músculos superficiais? Aparelho que ajuda no movimento de elevação do tronco.
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Decathlon
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Ref: : 8349979
CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO
Compacidade O aparelho arruma-se facilmente debaixo da cama.
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Como trabalhar os abdominais?

Existe diversas formas de trabalhar os abdominais. Em modo dinâmico (elevação do tronco) que consiste em desenhar os abdominais e em modo estático (trabalho de tonificação) para reforçar os músculos profundos.

Posicionamento correto

Tente contrair os abdominais e manter permanentemente imóveis o pescoço, os lombares e o cinto abdominal durante a prática. Evite movimentos de distância acentuada: é preferível concentrar-se em movimentos de baixa amplitude, mas bem controlados. Para tal, mantenha um ângulo baixo relativamente ao solo e comprima os abdominais! No caso de praticantes com problemas de costas, será necessário dosear o esforço.

COMPOSIÇÃO/CONSELHOS
Composição:
Quadro / Châssis
100.00% Aço
Encosto
100.00% Borracha - Nitril butadieno (NBR)
OS NOSSOS COMPROMISSOS
Garantia: 2 Anos

 

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